3 būdai, kaip padaryti skanų Sumuštiniai - paprasti receptai

Išmoksite gaminti įvairius sumuštinius, receptų iš trijų variantų, kuriuos rasite žemiau. Čia rasite nuoseklias instrukcijas apie kiekvieną sumuštinį ir jų ingredientų sąrašą, taip pat sužinosite kiekvieno sumuštinio kalorijų kiekį. Galite lengvai pakartoti visas šias parinktis, net jei tokį patiekalą ruošiate pirmą kartą. Žemiau yra trys variantai: nuo paprasčiausio iki sudėtingiausio sumuštinio.

5 min
98 kcal
2 porcijos
Lengva virti
3 būdai, kaip padaryti skanų  Sumuštiniai - paprasti receptai

Kumpio sumuštinis

Virtuvės prietaisai ir indai:

  • keptuvė;
  • viryklė;
  • peilis;
  • lenta.

Sudedamosios dalys

Skrudinta duona 3-4 vnt.
Sviestas 20 g
Sūris 2 vnt
Kumpis 2 vnt

Žingsnis virimo

  1. Kepkite duoną svieste iš abiejų pusių.
    sumuštinių receptai
  2. Išimkite iš keptuvės. Ant vieno skrebučio sudėkite sūrį, kumpį ir uždenkite dar vienu duonos rieke.
    Paruoškite ingredientus
  3. Toliau dar kartą paskleiskite sūrį, kumpį ir duoną. Dvigubas sumuštinis yra paruoštas!
    sujungti ingredientus

Jautienos sumuštinis

Virimo laikas: 30 minučių.
Porcijos viename inde: 1-2.
Kalorijų kiekis: 230 kcal 100 gramų.
Virtuvės prietaisai ir indai:

  • indai ingredientams;
  • keptuvė ar grotelės;
  • viryklė;
  • peilis;
  • lenta;
  • kapšelis.

Sudedamosios dalys

Skrudinta duona 4 vnt
Jautiena 300 g
Druska paragauti
Pipirai paragauti
Alyvuogių aliejus paragauti
Lašiniai 4-5 vnt.
Majonezas paragauti
Garstyčios paragauti

Žingsnis virimo

  1. Druska, pipirai ir užpilkite jautieną iš abiejų pusių alyvuogių aliejumi.
    druskos jautiena
  2. Kepkite mėsą keptuvėje (arba grilyje), kol paruošta.
    pakepinkite mėsą
  3. Paruoštą mėsą supjaustykite lėkštėmis. Kepkite duoną iš abiejų pusių.
    skrudinta duona
  4. Įdėkite sūrį ant dviejų skrebučių ir uždenkite juos papildomais duonos riekelėmis.
    pakepinkite sūrį
  5. Paspauskite visą šią lentą ir gaukite du sūrinius sumuštinius.
    paruoškite ingredientus
  6. Kepkite šoninę iš abiejų pusių.
    pakepinti lašinius
  7. Dedame majonezo ir garstyčių padažą. Sumaišykite abu ingredientus dubenyje.
    pagaminkite padažą
  8. Padėkite sumuštinį. Vienoje nedidelio sūrio sumuštinio pusėje padėkite du mėsos gabalėlius ir ant viršaus sutepkite padažą.
    surinkti sumuštinį
  9. Ant viršaus paskleiskite lašinius ir vėl ant viršaus paskirstykite sūrį. Viską uždengiame antruoju mažu sūrio sumuštiniu, o kitas variantas yra paruoštas!
    Žingsnis po žingsnio sumuštiniai su nuotrauka

Vištienos sumuštinis

Virimo laikas: 30 minučių.
Porcijos viename inde: 1-2.
Kalorijų kiekis: 180 kcal 100 gramų.
Virtuvės prietaisai ir indai:

  • keptuvė;
  • viryklė;
  • peilis;
  • lenta;
  • Dubuo
  • šaukštas.

Sudedamosios dalys

Vištienos filė 1 vnt
Skrudinta duona 2 vnt
Lankas 1 vnt
Druska paragauti
Pipirai paragauti
Vyšninis pomidoras 3-5 vnt.
Sviestas 15 g
Špinatai 25 g
Majonezas paragauti
Garstyčios paragauti
Aisbergo salotos pora lapų

Žingsnis virimo

  1. Supjaustykite filė į keletą dalių. Druska ir pipirai iš abiejų pusių.
    pjaustykite mėsą
  2. Apkepkite vištieną iš abiejų pusių.
    pakepinkite mėsą
  3. Kepkite duoną.
    skrudinta duona
  4. Susmulkinkite vištieną. Susmulkiname svogūną ir pakepiname keptuvėje su sviestu.
    pakepinkite svogūnus
  5. Vyšninius pomidorus supjaustykite į dvi dalis, o špinatus supjaustykite juostelėmis.
    supjaustykite pomidorus
  6. Į svogūną įpilkite pomidorų.
    sumaišykite ingredientus
  7. Druska ir užpilkite šiek tiek vandens. Išmaišykite ir troškinkite. Pomidorus susmulkinkite ir troškinkite dar 2 minutes.
    sumalkite ingredientus
  8. Tada sudėkite špinatus, išmaišykite ir troškinkite 1 minutę. Padažas paruoštas.
    pridėti špinatų
  9. Ant duonos paskleidžiame bet kokį majonezo ir garstyčių padažą.
    sutepkite duoną padažu
  10. Ant viršaus sudėkite ledkalnio salotas. Tada vištiena, tada svogūnas, pomidoras ir špinatų padažas. Viršutinis sūris.
    paruoškite prieskonius
  11. Viską aptepame antruoju duonos gabalėliu. Atlikta!
    3 būdai gaminti skanius sumuštinius - paprasti receptai

Vaizdo įrašo receptas

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip gaminti skanius sumuštinius skirtingomis variacijomis. Vaizdo įrašo autorius pasidalins skirtingais sumuštinių variantais - nuo paprasčiausio recepto iki sudėtingiausio. Gražaus vaizdo!

Dabar jūs žinote, kaip virti skirtingus sumuštinius. Visi šie variantai tinka tokio maisto mėgėjams. Jei jums nepatinka gaminti maistą, galite pasirinkti pirmąjį variantą, o jei norite, atidžiau pažvelkite į kitus du variantus. Ar jums patinka tokie sumuštiniai? Ar žinojai, kad juos taip lengva virti? Rašyk žemiau komentaruose!

"Orsoten": vartojimo instrukcijos, dozavimas, svorio mažinimo veiksmingumas ir šalutinis poveikis

Vegetariška pica: žingsnis po žingsnio receptas su 🍕 nuotrauka

Maisto laikymas

Olandiški vafliai: žingsnis po žingsnio receptas su 🍰 nuotrauka

Grožis

Mada

Dietos