Ešerių žuvies sriuba - skanus, lengvas patiekalas su žaviu aromatu

Pagal šį receptą namuose galite virti skanią ausį iš upinių ešerių. Du etapai (produktų paruošimas ir sriubos virimas) yra visiškai nudažomi žingsnis po žingsnio, kad būtų lengviau virti. Sužinosite, kokioje žuvyje gausu naudingų medžiagų, kaip lengva ją išvalyti nuo svarstyklių, susipažinsite su gražaus patiekalo patiekimo būdais.

1 valanda
80 kcal
4 porcijos
Lengva virti
Ešerių žuvies sriuba - skanus, lengvas patiekalas su žaviu aromatu

Virtuvės prietaisai ir indai: vidutinio dydžio keptuvė, pjaustymo lenta, peilis,

Sudedamosios dalys

Produktas Kiekis
Išgrynintas vanduo 1,5 l
Ešeriai (mažas dydis) 3 vnt
Vidutinė bulvė 3 vnt
Svogūnai 1-2 vnt.
Morkos 1 vnt
Saldieji pipirai 1 vnt
Karšti pipirai 1-2 gabalėliai
Druska, prieskoniai paragauti
Ar žinaiMūsų naudojamų upių žuvų mėsoje yra patys vertingiausi makro- ir mikroelementai: geležis, fosforas, kalis, kalcis, cinkas ir kt. Nuo visų vitaminų serijos galima atskirti visus B, C, E, PP, D vitaminus. Taip pat joje gausu baltymų.

Žingsnis virimo

Ingrediento paruošimas

  1. Trys žuvys turi būti išdaromos, išvalytos nuo svarstyklių, pašalintos žiaunos ir nukirstos galvos. Skerdenas nuplaukite po tekančiu vandeniu.
    Išvalykite ešerį nuo žvynų, nuplaukite, žarnas.

    Ar žinai Norėdami supaprastinti žuvų svarstyklių valymą, kelias sekundes panardinkite jas į verdantį vandenį. Po šios procedūros bus daug lengviau pašalinti nepageidaujamas svarstykles įprastu peiliu.
  2. Nulupkite 3 bulves ir supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
    Bulves nulupkite ir supjaustykite kauliukais ..
  3. Smulkiai supjaustykite du mažus arba vieną didelį svogūną į kubelius.
    Susmulkinkite svogūną.
  4. Vieną morką nulupkite ir supjaustykite kubeliais arba plonais šiaudeliais. Saldieji raudonieji pipirai taip pat supjaustomi juostelėmis.
    Morkas galima supjaustyti juostelėmis.
  5. Įdėkite į ugnį pusantro litro švaraus geriamojo vandens.
    Užpildykite puodą vandeniu ir padėkite ant ugnies.

Virimo sriuba

  1. Į verdantį vandenį sudėkite pjaustytas bulves, svogūnus, morkas.
    Į vandenį suberkite bulves, svogūnus, morkas.
  2. Į verdantį sultinį įpilkite saldžiųjų pipirų ir paragaukite karšto. Taip pat pridėkite druskos ir prieskonių. Virkite, kol ingredientai bus paruošti - apie 20 minučių.
    Įpilkite pipirų ir druskos pagal skonį.
  3. Pasibaigus nurodytam laikui, sudėkite paruoštus ešerius į keptuvę ir virkite apie 15 minučių.
    Kai daržovės bus paruoštos, ešerius sudėkite į lėkštę.
  4. Auskarai iš upės žuvis yra paruošta, be apetito! Tokia sriuba yra sodri, aromatinga ir mažai kaloringa.
    Kaip matote, ešerio ausis yra paruošta kuo paprasčiau.

Naminė ešerių žuvies sriuba yra skanus ir lengvas valgis. Tai laikoma dietine ir labai gerai absorbuojama organizme. Jis paruošiamas greitai ir iš turimų ingredientų.

Pateikimas ir patiekimo būdai

Būtinai supilkite sriubą sau ir artimiesiems į gražias pagilintas lėkštes, o patiekdami galite pabarstyti smulkintais krapais ar petražolėmis, kad gautumėte ryškią ir kontrastingą išvaizdą. Kiekvienoje lėkštėje turėtų būti maža žuvis arba nemaža jos dalis. Valgykite su riekele juodos ruginės duonos, džiūvėsėliais ar kotletukais. Šis derinys nepaliks abejingų, o jūsų šeima vėl ir vėl paprašys pasigaminti sriubos.

Vaizdo įrašo receptas

Norėdami išsamesnės informacijos apie upių žuvų paruošimo etapus, žiūrėkite žemiau pateiktame vaizdo įraše. Pamatysite, kaip išvalyti skerdenas, supjaustyti daržoves ir išvirti ausį.

Būtinai pabandykite virti naminius ešerius iš upinių ešerių. Pasirodo, ne blogiau nei tas, kuris virti upės krantuose. Lengvą, bet nuoširdų patiekalą paruošti gana paprasta, juo susidoros net pradedantysis šefas. Kokius ingredientus įdėjote į sriubą, ar to jums užtenka recepte? Pasidalinkite savo patarimais apie žuvies valymą ir skanios žuvies sriubos virimą.

Kiti sriubos receptai

Kaip greitai marinuoti kebabus 🥩 žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka

Žingsnis po žingsnio krevečių paella photo su nuotrauka

Žingsnis po žingsnio receptas vištienos krūtinėlės folijoje orkaitėje su nuotrauka

Brokolių ir žiedinių kopūstų tyrės sriuba 🍵 žingsnis po žingsnio receptas

Grožis

Mada

Dietos