Vegetariškas, veganiškas barštis - beprotiškai skanus, patikrintas receptas

Straipsnyje bus aptarta, kaip virti vegetarišką barščių. Išmoksite greitai paruošti tokį patiekalą nenaudodami mėsos ir tinkamai paruošti burokėlius, kad gautumėte ryškią, prisotintą spalvą. Susipažinkite su populiariausiu barščių patiekimo būdu.

2 valandos
144 kcal
10 porcijų
Lengva virti
Vegetariškas, veganiškas barštis - beprotiškai skanus, patikrintas receptas

Virtuvės prietaisai ir indai:

  • virtuvės viryklė;
  • keptuvė su dangčiu;
  • keptuvė be dangčio;
  • virtuvės mentele;
  • šaukštelis;
  • šaukštas;
  • stiklinė;
  • keptuvė
  • kaladė;
  • patiekimo lėkštė;
  • peilis;
  • virtuvės lenta;
  • tarka.

Sudedamosios dalys

Burokėliai 400 g
Actas 1 šaukštelis
Pomidorų pasta 3 šaukštai. l
Vanduo 4 - 4,2 l
Augalinis aliejus 4 šaukštai. l
Lankas 200 g
Morkos 200 g
Bulvės 600 g
Druska 1 šaukštelis
Cukrus 1 valgomasis šaukštas. l
Kopūstai 300 g
Česnakai 3 gvazdikėliai
Lauro lapas 3 lapai
Grietine paragauti
Petražolės paragauti
Krapai paragauti
Ar žinai Burokėliai turėtų būti tik valgomasis. Tikrai! Jei norite gauti aromatingą, sodrų, su gražios spalvos barščiu, rinkitės burokėlius su tankia ir šiek tiek raudona oda. Geri runkeliai turėtų būti plokšti, be įtrūkimų ir įpjovimų. Jei jis minkštas ar šiek tiek supuvęs - tokio produkto neimkite. Burokėlių kontekste turėtų būti daugiau ar mažiau tolygus raudonai violetinės spalvos atspalvis. Norint ilgą laiką laikyti jį būtina lapus supjaustyti ir laikyti šaldytuve.

Žingsnis virimo

  1. Paruošiame ingredientus: nulupkite burokėlius, svogūnus, morkas, bulves ir česnaką. Bulves supjaustykite kubeliais, išskyrus vieną gabalėlį, ir svogūną.
    Bulves supjaustykite griežinėliais.
  2. Trys morkos ir burokėliai ant trintuvės (runkelius galima supjaustyti mažomis juostelėmis). Česnaką, petražoles ir krapus susmulkinkite, kopūstą susmulkinkite.
    trys burokėliai ant trintuvės, taip pat morkos.
  3. Mes paimame keptuvę su dangčiu, padėkite ant vidutinės ugnies. Supilkite 2 šaukštus. l augalinis aliejus ir užpilkite 400 g burokėlių, sumaišykite.
    Kepkite burokėlius keptuvėje.
  4. Įpilkite 1 šaukštelį. acto ir 3 šaukštai. l Pomidorų pasta, gerai išmaišykite.
    Norėdami išsaugoti spalvą, į burokėlius įpilkite acto ir pomidorų pastos.
  5. Supilkite pusę stiklinės vandens, dar kartą išmaišykite ir palikite 5 minutes virinti po uždarytu dangčiu.
    Įpilkite vandens ir troškinkite burokėlius po dangčiu.
  6. Kitoje keptuvėje užpilkite 2 šaukštus. l augalinis aliejus ir padėkite ant ugnies. Supilkite 200 g svogūnų ir pakepinkite iki aukso rudos spalvos.
    kepkite svogūną keptuvėje su augaliniu aliejumi iki auksinės rudos spalvos.
  7. Įpilkite 200 g morkų ir pakepkite dar 1 - 2 minutes.
    Įpilkite morką į svogūną ir kepkite.
  8. Mes įdėjome keptuvę ant ugnies, užpilkite apie 4 litrus vandens ir padėkite visą bulvę. Laukiame, kol vanduo užvirs.
    Į keptuvę supilame vandenį, į ją įdedame vieną visą bulvę ir dedame ant ugnies.
  9. Užvirus sudėti pjaustytas bulves, 1 šaukštelį. druskos ir 1 valgomasis šaukštas. l cukraus.
    Kai vanduo užvirs, įpilkite vieną arbatinį šaukštelį druskos ir cukraus.
  10. Išmaišykite ir supilkite 300 g susmulkintų kopūstų, virkite ant silpnos ugnies 5 minutes.
    Atėjo laikas pridėti smulkiai supjaustytų kopūstų į ateities barščius.
  11. Į keptuvę įpilkite burokėlių ir virkite 10 minučių.
    Kitas pridėkite troškintus burokėlius į barščius.
  12. Po to sudėkite pakepintus svogūnus ir morkas, išmaišykite.
    Į keptuvę sudėkite pakepintas morkas ir svogūnus.
  13. Tada mes paimame visą bulvę iš barščio, susmulkiname ir vėl dedame į keptuvę.
    Mes išimame gatavą visą bulvę ir sutriname į bulvių košę, grįžtame į keptuvę.
  14. Tada įpilkite 3 skilteles česnako ir 3 vnt. lauro lapas. Kad sriuba būtų kvapnesnė, būtina, kad ji pastovėtų 10 - 15 minučių. Ruošdami barščius, burokėlių ar kopūstų kiekį galite keisti priklausomai nuo to, koks tirštas pirmasis patiekalas.
    Į beveik paruoštą patiekalą įpilkite česnako ir lauro lapelių.
  15. Barščius galite patiekti su grietine (grietinės riebumą rinkitės savo nuožiūra), taip pat rekomenduojama į lėkštę dėti pjaustytų krapų ar petražolių pagal skonį. Gerai tinka barščiai su spurgomis, tarkuotais česnakais. Nepaprastas apetitas!
    Vegetariškame barštyje galima patiekti su grietine ir šviežiomis žolelėmis.
Ar žinai Be aukščiau išvardytų ingredientų, galite pridėti daugiau pomidorų, saldžiųjų paprikų (raudonos, geltonos arba žalios) arba baklažanų. Svarbiausia ne paversti barščio daržovių rinkiniu. Norėdami to išvengti, laikykitės proporcijos: visų produktų turėtų būti 2–3 kartus mažiau, palyginti su kopūstų ir burokėlių kiekiu.

Vaizdo įrašo receptas

Vaizdo įraše galite žiūrėti išsamų vegetariško barščio gaminimo procesą.

Šis patiekalas patiks ne tik vegetarams, bet ir gerbėjams, norint paįvairinti savo valgiaraštį. Ar jums patinka vegetariškas barštis jūsų šeimoje? Po virimo būtinai parašykite savo nuomonę apie receptą.

Kiti sriubos receptai

Statusai, kurių reikšmė 80 naujų išraiškų iš garsių žmonių, iš knygų, geros, trumpos

Stilingas vaizdas su džinsais: 100 gražių idėjų nuotrauka

Vaikų pica: žingsnis po žingsnio receptas su nuotraukomis

Grožis

Mada

Dietos