Virtuvės prietaisai ir indai
- orkaitė;
- viryklė;
- kapšelis;
- šaukštas;
- kištukas;
- peilis;
- lenta.
Sudedamosios dalys
- Avokadas - 1 vnt.
- Druska pagal skonį
- Pipirų pagal skonį
- Kiaušiniai - 2 vnt.
- Kumpis - 4-5 skiltelės
- Duona - 2 riekelės
Žingsnis virimo
- Keptuvėje apkepkite gabalėliais supjaustytą šoninę.
- Įpilkite duonos, supjaustytos per pusę. Kepkite iš abiejų pusių iki aukso rudos spalvos. Mes paskirstome duoną ant plokštelės.
- Iš avokado išimame kaulą, pašaliname pusę minkštimo.
- Pačiame avokadoje sulaužykite po vieną kiaušinį - kiekvienoje skiltelėje.
- Pabarstykite druska ir pipirais.
- Skleiskite kepta šonine.
- Mes įdedame į orkaitę 10 minučių 220 laipsnių temperatūroje. Atlikta!
Virimo variantai
Avokadas yra labai sveikas produktas, prisotintas riebalais, kurie tiesiog būtini žmogaus organizmui. Pusryčiams geriau valgyti avokadus, todėl jei nežinojote apie tokio produkto egzistavimą ar jo išvengėte, būtinai pasižiūrėkite. Variantai gaminti avokadą pusryčiams iš tikrųjų yra didžiulė įvairovė. Ši orkaitėje kepto avokado versija yra labai paprasta. Galite įvairinti, kaip norite.
Pvz., Prie šio recepto galite pridėti šiuos dalykus. Sumaišykite šakute minkštimą, kurį gavote iš avokado, suberkite varškės sūrį ir viską išmaišykite. Iš šio mišinio iš orkaitės galite pasigaminti „skrybėlę“ avokadui. Vos patiekdami, ant kiaušinio viršaus avokadoje išdėliokite gatavą varškės mišinį su avokadu. Galite pabarstyti pipirais. Galite patiekti šviežių vyšninių pomidorų ir arugula su avokadais - šis derinys jums tikrai patiks!
Vaizdo įrašo receptas
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip greitai ir lengvai gaminti pusryčius su avokadu. Vaizdo įrašo autorius parodys nestandartinį pusryčių iš avokado receptą. Mėgaukitės žiūrėjimu!