Portalul pentru femei

Coloanele autorului

Coloanele autorului

Alergând în marele oraș

Acum, în lume, există peste 200 de mii de sporturi, iar alergarea dintre ele nu este doar cea mai bună dintre egali, ci este în afara competiției. Aerobic, yoga, videoclipuri, sală de gimnastică, dans, volei, baschet și tenis - orice exercițiu fizic prelungește viața și îmbunătățește sănătatea, dacă adăugați 15 minute de alergare. Acest lucru a fost înțeles de multă vreme în întreaga lume civilizată și a făcut ca joggingul ieftin și accesibil să fie un hobby la modă și prestigios. Toată lumea aleargă, aleargă, aleargă ...

1750
Anna Rozhkova
Coloanele autorului

Metamorfoze Detox: când usturoiul este mai periculos decât plumbul

De la munții austrieci până la mările americane, Detoxifierea și o varietate de curățare a corpului au înflorit la începutul secolului trecut pe țărmurile caldului lac carintian Wörther See, din Austria, datorită studiilor terapeuților germani Franz Mayer și Otto Buchler. Și, poate, s-ar fi rătăcit acolo, existând în mod ascuns sub inconsistentul termen german de încredințare. Dacă această idee germană nu l-ar fi aruncat în capul lui Ron Hubbard, celebrul tată și fondator, o jumătate de secol mai târziu

1349
Anna Rozhkova
Coloanele autorului

Răceală cu două fețe: un vaccin pentru toate bolile. Partea 1

La începutul celor două mii, locuitorii din Nizhny Novgorod, odată cu debutul iernii, au observat o imagine uimitoare: în piața centrală a orașului, o femeie inteligentă, zveltă, de vârstă mijlocie, într-o jachetă de lenjerie nerodată, peste o rochie lejeră, zăpadă forțată perfect, încercând să nu piardă cizme scurte de gleznă de toamnă. Zvonul popular omniscient a șoptit că doamna nu era deloc nebună și i-a șocat pe oameni doar din propria sănătate

796
Anna Rozhkova
Coloanele autorului

Pierdeți-mă în franceză. 3 reguli ale dietei de toamnă

Există o versiune conform căreia Napoleon Bonaparte a fost otrăvit, dar, cel mai probabil, genialul comandant a murit de plictiseală: pe insula evocată a Sfintei Elena, aceeași temperatură a aerului este aceeași tot anul - 20 de grade Celsius! Este cazul Rusiei. Istoricul Klyuchevsky credea că personajul național rus a format o anotimp pronunțată. Sezonul ne determină stereotipurile motorii,

480
Anna Rozhkova
Coloanele autorului

Georgia: călătoria în timp și prepararea ciorbei de iaurt

Astăzi sunt insolent. A pornit pe tot - A.S. Pușkin.Acesta este vina pasajului pitoresc din „Călătorie în Arzrum”, pe care l-am găsit într-un manual de texte din Georgia despre limba rusă. Da, studiază clasicul nostru aici. De acord, frumos? Așadar, Pușkin, călătorind în jurul Caucazului, a vizitat Tbilisi. Umorul său inteligent, sarcasmul, precum și modul său detaliat și analitic de a descrie realitatea, vopsesc atât de viu imagini ale vechiului Tiflis, încât eu, citind, m-am întrebat

475
Anna Rozhkova
Coloanele autorului

Alege clubul de fitness toamna

Așa s-a întâmplat, una dintre preocupările tradiționale de toamnă este alegerea unui club de fitness. În orașele mari, numărul de centre de sănătate pe kilometru pătrat poate fi în zeci, majoritatea vând doar carduri anuale. O alegere proastă îl va forța pe ghinionul sărac să fie sclav la unitatea urâtă până în septembrie viitor. S-ar părea că totul a fost scris de o mie de ori, s-au vorbit cuvintele corecte: alegeți un club în apropierea casei sau la locul de muncă, întregul arsenal de echipament sportiv este de dorit în el,

167
Anna Rozhkova
Coloanele autorului

Caracteristici ale soțului georgian și manipulări culinare cu pui

Părinți și copii Grijuliu, blând și atent. Aceștia dau în mod imprudent căldură și dragoste bebelușilor. Aceștia sunt bărbații din Georgia. Și copiii sunt atrași de ei. Mai mult, atât al nostru, cât și alții. De exemplu, în curtea noastră, bărbații poartă mâinile unul câte unul vecini vecini. Există un soi de fiu al regimentului. Este pitoresc! Gras, ondulat, tăcut și cu ochii mari. Din haine - numai scutece. Este luat de la tatăl tânăr direct de la balcon, apoi trecut din mâini

1689
Anna Rozhkova
Coloanele autorului

Celulită dorită

Astăzi este la modă să caute urme ale unei conspirații mondiale în orice. Teoreticienii conspirației consideră că păpușarii din familiile Rothschild și Rockefeller, care s-au săpat în buncărul din Antarctica, trage cu iscusință șiruri financiare, impunând în lume idei super-valoroase mereu noi. Poți să râzi de paranoia lor atât cât îți dorești, dar când vine vorba de industria frumuseții și a sănătății, începi involuntar să privești vânat în jur, simțind privirea unui „frate mai mare” asupra ta. De ce? Imposibil doar notoriu

708
Anna Rozhkova
Coloanele autorului

Dăm naștere în Georgia și Chanahs pentru o mamă care alăptează

Fără instrucțiuni vă avertizez, nu veți găsi informații utile despre cum să vă purtați în timpul nașterii și după. În mod absolut nu am dreptul să dau niciun sfat și sfat cu privire la îngrijirea unui copil și a mea. Diferența dintre fiicele mele este de nu mai puțin de douăzeci de ani. Adică acum am trăit totul ca pentru prima dată. La început, îi era teamă să ia copilul în brațe, nu se putea înghiți deloc, iar schimbarea scutecului era ceva scandalos. Soțul care mi se potrivește:

423
Anna Rozhkova

frumusețe

modă

diete