Rețete cu lentile 🍲 cum să gătești linte, rețete rapide și ușoare pas cu pas cu fotografii

Vedeți și alegeți rețete de linte pentru fiecare gust și culoare. Această secțiune prezintă cele mai delicioase, simple și rețete rapide pentru linte cu fotografii pentru gătit acasă. Aflați mai multe despre linte.

Mai multe despre linte

Pentru început, vom înțelege ce sunt principiile de linte. Lentilele sunt o plantă de leguminoase care este un excelent înlocuitor de carne pentru vegetarieni. Deci, în această cultură conține o cantitate uriașă de proteine vegetale (24 g la 100 g), precum și mult acid acid folic și fier. Este greu de crezut, dar acest produs are deja peste 8 mii de ani și ne-a venit din țările din Orientul Mijlociu. După citirea tuturor celor de mai sus, apare o întrebare simplă: ce se poate găti din linte și, în principiu, cum se gătește lintea acasă? Astăzi pe internet puteți găsi numeroase rețete detaliate din linte, cu fotografii care povestesc despre cum să gătiți linte delicioase, ce să gătiți din linte, etc. În primul rând, merită spus că multe preparate sunt preparate dintr-o plantă atât de remarcabilă. .

Din ea puteți face pur și simplu o farfurie laterală în loc de cereale, gătiti supa, coaceți cascavalul, prăjiți delicios, să adăugați la salată, etc. De asemenea, merită să adăugați că lintea este roșie, verde, portocalie, maro. Fiecare dintre aceste soiuri are propriile sale caracteristici de gătit. Rețetele cu linte brună sunt cele mai frecvente, deoarece aceasta este cea mai comună varietate a acestei plante și este recomandat să gătești supe din ea. Plăcile din lintea roșie sunt cele mai „rapide”, astfel încât fierbe cel mai rapid. Cel mai pirat gust este lintea verde, a cărei rețete sunt considerate cele mai „exotice”. Deoarece lintea conține doar 110 kcal la 100 g, o mâncare preparată din ea este considerată dietă. Lentilele au, de asemenea, un efect benefic asupra funcționării sistemelor cardiovasculare și nervoase, ajută la combaterea stresului, la prevenirea dezvoltării cancerului și ajută la abordarea constipației și a problemelor gastro-intestinale în general.

Și, prin urmare, asigurați-vă că căutați pe internet informații despre cum să gătiți linte gustoase pentru o garnitură, cum să gătiți linte (și, în același timp, cum să gătiți linte gustoase). Găsește-ți rețeta perfectă de linte și bucură-te de acest produs sănătos! Farfurii cu linte, rețete pentru prepararea lor - acesta este primul pas pentru a mânca corect, sănătos și alimentar!