Rețete de spanac 🍲 cum să gătești spanac, rețete rapide și ușoare pas cu pas cu fotografii

Vedeți și alegeți rețete de spanac pentru fiecare gust și culoare. Această secțiune prezintă cele mai delicioase, simple și rețete rapide pentru mâncăruri cu spanac cu fotografii pentru gătit acasă. Aflați mai multe despre spanac.

Mai multe despre spanac

Ce este spanacul, oamenii știu de multă vreme, precum și rețete pentru mâncăruri cu el. Spanacul (spanacul) este numit o plantă erbacee, care se referă la verdeturi nutritive vegetale. Spanacul este considerat proaspăt atunci când frunzele sale au un aspect elastic, proaspăt, verde, un astfel de spanac poate fi mâncat. Fotografiile cu spanac proaspăt pot fi găsite cu ușurință pentru a ști cum arată. Deoarece spanacul proaspăt are o mulțime de proprietăți utile, acesta poate fi consumat crud, de exemplu, adăugat la o salată.

Există, de asemenea, multe opțiuni despre cum să gătești spanac proaspăt și cum să mănânci spanacul. Înainte de a găti spanac proaspăt pentru o farfurie, trebuie să faceți mai mulți pași: clătiți, tocați și puneți într-o tigaie fără apă, acoperindu-l cu un capac. Spanacul trebuie fiert la foc mic timp de 3-4 minute, întorcând frunzele, apoi scurge lichidul eliberat și strecoară printr-o sită.
Spanacul merge bine cu slănină, nucșoară, brânză, roșii. Ei mănâncă spanac fiert, puteți, de asemenea, să-l fierbeți, precum și prepara multe feluri de mâncare diferite din spanac congelat, va fi întotdeauna delicios. Rețetele de spanac vin în diferite grade de dificultate, dar există o mulțime de metode de gătit. Plăcile din spanac congelat pot fi preparate în orice moment, făcând pur și simplu semifabricate în congelator.

Există o rețetă simplă cu spanac, care spune cum să gătești spanac congelat: încălziți tigaia, puneți o bucată de unt pe ea; pune acolo spanacul (fără să-l dezgheți mai întâi); se adaugă puțină maioneză în tigaie (poate fi înlocuită cu smântână); stoarceți câteva căței de usturoi, sare și piper după gust, acoperiți 8-10 minute și lăsați la foc mic; apoi bate 1 ou și gătește încă 1 minut.

De asemenea, este interesant să știi ce să gătești cu spanac. Poate fi multe feluri de mâncare sănătoase și gustoase: paste, linte, plăcintă, lasagna, quiche loren, multe salate.Opțiuni care pot fi preparate din spanac, puteți chiar să vă prezentați. Aceasta este o verdeață universală pe care o puteți adăuga aproape peste tot și face orice bunătăți, inclusiv o farfurie. Va oferi mâncărurilor tale un gust special și le va umple cu vitamine și minerale utile.