Supă de legume delicioase supă

Aveți grijă de figura dvs. și selectați cu atenție mâncărurile pentru micul dejun, prânz și cină? Articolul vă va spune cum să gătiți o supă de legume cu gust delicios, aromat și memorabil. În viitor, veți găsi o rețetă pas cu pas simplă, de care poate profita chiar și un bucătar neexperimentat. Mai mult, veți primi o listă completă de ustensile de bucătărie necesare și veți învăța o mulțime de informații suplimentare utile.

1 oră
100 kcal
1 portie
Dificultate medie
Supă de legume delicioase  supă

Aparate și ustensile de bucătărie

  • o sobă sau plită;
  • un cuțit;
  • placa de bucatarie;
  • farfurii / boluri pentru produse;
  • Pan;
  • blender.

Ingredientele

  • Morcovi - 1 buc.
  • Ceapa - 1 buc.
  • Tulpina de telina - 1 buc.
  • Foaie de dafin - după gust
  • Usturoi - 2 cuișoare
  • Broccoli - 400 g
  • Mazăre verde congelată - 100 g
  • Paprika - după gust

Gătit în pas

Dacă aveți toate ingredientele, începeți să gătiți. Pentru aceasta, urmați pașii de mai jos:
  1. Fierbeți apa într-o cratiță. fierbe apa într-o tigaie
  2. În timp ce apa fierbe, cojiți 1 morcov, tăiați-l în bucăți mari și trimiteți-l în tigaie. Trimiteți acolo 1 tulpină de țelină tocat grosier. adăugați morcovul și țelina în tigaie
  3. Cojiți 1 ceapă și tocați-o și trimiteți-o la bulion. trimite ceapa la tigaie
  4. Acoperiți totul și lăsați-l să fiarbă puțin până se înmoaie morcovii. gătiți legumele sub capac
  5. Adăugați 400 g de broccoli și 100 g de mazăre verde pe bulion. Acoperă și aduce la dispoziție deplină. În acest moment, puteți adăuga frunze de dafin după gust. Toate împreună ar trebui să fie fierte timp de 5-7 minute. se adaugă broccoli
  6. În timp ce supa fierbe, cojiți și tocați gros 2 căței de usturoi. Apoi trimiteți-le și la ciorbă. se adauga usturoiul
  7. Din ciorba terminată, scoateți mai multe ingrediente pentru decorare și îndepărtați frunza de dafin. obținem lavrushka din ciorbă
  8. Scurgeți bulionul într-un recipient separat. scurgeți bulionul
  9. Luați un blender de mână și bateți-vă bine toate legumele din ciorbă. Adăugați cantitatea necesară de bulion pentru a obține consistența dorită. De asemenea, în acea etapă, puteți adăuga paprika după gust și amesteca totul. treceți supa printr-un blender
  10. Aranjați ciorba pe farfurii, decorați-o cu elemente așezate anterior și bucurați-vă de gustul unic. supă de legume dietetice

Reteta video

În timp ce studiați rețeta prezentată în articol, luați cunoștință cu sfaturile stăpânilor. Atenția dvs. este prezentată unui videoclip special selectat, cu recomandările experților.

Indiferent de ciorba de dietă pe care o gătiți, nu uitați să lăsați recomandările și sfaturile dvs. pentru bucătarii începători. Cine știe, poate că experiența ta îl va ajuta pe novice să-și pregătească ciorba impecabilă.

Ardei felii pentru iarnă conform unei rețete pas cu pas 🥫 cu fotografie

Cum se prepară șoldurile de trandafir: rețete pentru ceai, compot, decoct de frunze, semințe și fructe

Biscuiți de Crăciun conform unei rețete pas cu pas cu o fotografie

Cartofi fierti cu rib coaste de porc conform unei retete pas cu pas cu fotografie

frumusețe

modă

diete