Caviar de dovleac delicios este ca dovlecelul 🎃

Vei învăța cum să gătești caviar de dovleac într-o oră și cum să gătești legume pentru acest caviar. Mai jos veți găsi instrucțiuni pas cu pas și o listă de ingrediente de care veți avea nevoie în acest proces. Veți vedea, de asemenea, conținutul de calorii al acestui caviar - este cu un conținut scăzut de calorii și chiar și cei care urmează o dietă îl vor putea mânca. Încercați să faceți un astfel de caviar pe timp de iarnă - gustos și sănătos!

1 oră
33 kcal
2 porții
Dificultate medie
Caviar de dovleac delicios este ca dovlecelul 🎃

Aparate și ustensile de bucătărie:

  • recipiente pentru ingrediente;
  • tocană sau tigaie;
  • lopata;
  • un cuțit;
  • bord;
  • răzătoare;
  • aragaz.

Ingredientele

produs număr
dovleac 500 g
morcovi 1 buc
cepe 1 buc
usturoi 3-5 cuișoare
Pasta de rosii 1 lingură l.
Ulei vegetal 3-5 linguri. l.
zahăr 1 lingură l.
condimente la gust

Gătit în pas

  1. Gratiți dovleacul și morcovii pe o răzătoare grosieră. Adăugați zahăr în pasta de roșii și diluați-l cu apă.
    Gratiți dovleacul și morcovii.
  2. Se toacă fin ceapa și usturoiul. Într-o cratiță adâncă cu unt, prăjiți ceapa până se rumenesc.
    Se macină ceapa și se prăjesc într-o tigaie cu ulei vegetal.
  3. Adăugați morcovii și fierbeți totul împreună, amestecând.
    Adăugați morcovi în ceapă.
  4. Apoi adăugați dovleacul și amestecați.
    Adăugați dovleacul în tigaie.
  5. Se toarnă pasta de roșii, se adaugă condimente, se amestecă și se fierbe această masă sub capac la foc mic, amestecând ocazional.
    Adăugați pasta de roșii, condimente.
  6. Se adaugă piperul și sarea, usturoiul tocat, se amestecă.
    Sare, piper conținutul tigaiei, se adaugă usturoiul.
  7. Bateți ușor cu un blender de mână.
    Se macină masa vegetală cu un blender.
  8. Răcim caviarul și puteți mânca.
    Caviarul de dovleac delicios este gata.

Variante de gătit

Iarna, vitaminele sunt rare. Organismul are nevoie de legume și fructe, dar iarna, din păcate, găsirea legumelor bune este destul de dificilă. Cu toate acestea, din acele produse care pot fi găsite în timpul iernii, puteți găti caviar foarte gustos. Un astfel de caviar de dovleac este o adevărată mântuire pentru cei care nu au vitamine. Și cel mai important, este foarte ușor de făcut.

Dacă nu vă place niciunul dintre ingredientele din acest caviar, le puteți înlocui cu cele pe care le doriți. De exemplu, dacă vă place picant, puteți adăuga piper roșu fierbinte tăiat mărunt și piper negru măcinat în timpul gătitului. Dacă doriți un caviar mai dulce, puteți adăuga mai mult zahăr și puteți adăuga miere, dacă doriți. În cazul în care doriți caviar mai nutritiv, puteți adăuga vinete sau dovlecel, sau orice alte legume după gust. Nu vă fie teamă să experimentați, iar bucătăria dvs. va avea mereu mâncare delicioasă!

Reteta video

Urmăriți acest videoclip pentru a afla cum să gătiți caviar de dovleac. Autorul videoclipului spune în detaliu cum se toacă legumele și se face caviar acasă. Aveți o vedere frumoasă!

Acum știți că caviarul de dovleac se face foarte simplu și ușor. Doar câteva mișcări simple, iar caviarul dvs. este gata! Și cel mai important - este foarte gustos și sănătos. Știați că puteți face caviar din dovleac? Scrie mai jos în comentarii dacă ți-a plăcut rețeta!

Carne de porc dulce și acru rețetă pas cu pas cu fotografie

Supă de piure de broccoli în funcție de pas cu pas 🍵 rețetă cu fotografie

Arborele Bonsai: îngrijire la domiciliu după cumpărare, cum să crească din semințe și butași, formând tăiere

Gălbenușuri cu cartofi rețetă pas cu pas cu fotografie

frumusețe

modă

diete