Reteta de amestec de vitamine - ghimbir cu lamaie si miere 🍯

Aparate și ustensile de bucătărie:lingură, farfurie pentru ingrediente, tăietură, cuțit, blender, borcane de sticlă pentru depozitarea amestecului.

Ingredientele

Gătit în pas

1. Este necesar să se pregătească două amestecuri. Să trecem la primul. Luăm 100 de grame de ghimbir proaspăt și îl coajăm. O linguriță obișnuită se ocupă cel mai bine de această sarcină. Tăiați ghimbirul în bucăți mici cu un cuțit pe o tăietură.
   
2. În continuare, avem nevoie de 400 de grame de lămâi proaspete. Ele trebuie spălate bine sub apă curentă și uscate, le vom folosi cu o coajă în care există o mulțime de substanțe utile. Tăiați lămâile în bucăți mici și scoateți toate oasele din ele. Dacă este posibil, tăiați lămâile direct pe farfurie, astfel încât sucul secretat să nu dispară degeaba.
   
3. Se toarnă ghimbirul tăiat anterior într-un bol blender și se toacă. Puteți folosi și o mașină de tocat carne.
   
4. Cel mai probabil, ghimbirul nu se dovedește imediat să fie grosier, adăugați puține lămâi tocate și tocați-l din nou cu un blender.
   
5. Turnați 250 de grame de miere într-o farfurie adâncă și puneți acolo pulpă de ghimbir.
   
6. Lămâia rămasă este, de asemenea, măcinată într-un blender până la o pulpă și turnată într-o farfurie cu miere și ghimbir. Se amestecă bine.
7. Turnați amestecul finit într-un borcan pre-spălat și uscat.
   
8. Procedăm la prepararea celui de-al doilea amestec. Vom avea nevoie deja de 500 de grame de lămâie, de asemenea tăiate și pietrate, așa cum am făcut în primul amestec. Se macină lămâia într-un blender până se rumenesc. Într-o farfurie adâncă cu 250 de grame de miere, se toarnă groapa cu lămâi tocate. Se amestecă totul bine și se toarnă și într-un borcan curat.
   
9. Amestecul de vitamine pentru menținerea imunității este gata! Bon pofta
   

Sfaturi

• În ciuda faptului că sunt incluse doar produse naturale, este posibil să fiți alergic la ele. Înainte de a lua, este recomandat să consultați un medic, precum și să începeți să luați doze mici pentru a vă asigura că orice componentă este suportabilă.
• Luați amestecul în fiecare zi timp de cel puțin câteva săptămâni pentru a putea simți rezultatul. Vor fi suficiente 1-2 linguri de amestec pe zi.
• Acest amestec poate fi luat sub formă de ceai, pur și simplu dizolvând 1 linguriță de amestec într-un pahar cu apă fierbinte.
• Dacă aveți alte boli acute sau cronice, consultați medicul dumneavoastră înainte de a lua amestecul.

Reteta video

Vă sugerez să faceți cunoștință în detaliu cu rețeta video a amestecului de vitamine. Veți putea vedea pregătirea detaliată și puteți vedea comentarii suplimentare ale autorului videoclipului.