Pollock prăjit într-o tigaie - o rețetă dovedită rapid

Din acest articol veți învăța o rețetă ușoară pentru prepararea polcului suculent aromat într-o tigaie cu ceapă. Veți vedea un mod simplu de prelucrare a peștilor care îi permite să treacă uniform sarea înainte de prăjire. Puteți prăji foarte repede peștele auriu foarte gustos, care va completa plăcut orice fel de mâncare laterală.

50 min
130 kcal
3 porții
Ușor de gătit
Pollock prăjit într-o tigaie - o rețetă dovedită rapid

Aparate și ustensile de bucătărie:

  • soba de bucatarie;
  • o tigaie;
  • un bol;
  • scândură;
  • un cuțit;
  • farfurie pentru făină;
  • o lingura;
  • placa este plată;
  • spatulă de bucătărie;
  • o furculiță.

Ingredientele

produs număr
carcasa cu polen 1 buc
făină de grâu 100-150 g
sare ½ lingură. l.
zahăr ½ lingură. l.
piper negru măcinat la gust
ulei vegetal 100 ml
apă 0,5 l
cepe 1 buc
Important! Atunci când alegeți polock, aveți grijă ca un produs de calitate scăzută să nu strice totul pentru dvs. Pollock - respectiv pește alb, nu trebuie să aibă diverse pete roz sau galbene. Mirosul de pește ar trebui să fie proaspăt și ușor dulce.

Gătit în pas

  1. Dacă peștele dvs. este congelat, atunci decongelați-l înainte de a găti. Cu ajutorul unui cuțit, curățați carcasa de polac de solzi, tăiați toate aripioarele și coada. Curățați cu atenție toate părțile interioare și filmul negru, apoi clătiți peștele bine sub apă curgătoare.
    Curățăm și împărțim carcasa de polock.
  2. Pe o placă de tăiere, tăiați poligonul în porții mici, astfel încât peștele să fie mai bine prăjit.
    Tăiați peștele în porții.
  3. Se toarnă aproximativ 0,5 litri de apă într-un bol și se adaugă jumătate de lingură de sare și zahăr. Amestecați totul cu o lingură.
    Se dizolvă zahărul și sarea în apă.
  4. Transferați peștele feliat într-un bol și lăsați-l să se înmoaie în soluție de zahăr-sare timp de 20 de minute.
    Întindeți bucățile de pește în saramură.
  5. Apoi puneți peștele pe o farfurie plană și ardei cu piper negru, după gust pe toate părțile.
    Obținem bucăți de pește din saramură, piper.
  6. Toarnă aproximativ 100 ml ulei vegetal în tigaie și încălzește-l bine. Se toarnă aproximativ 100-150 g făină într-un bol separat. Aruncați fiecare bucată de pește în făină din toate părțile și puneți-o într-o tigaie preîncălzită. Gatiti pestele la foc mediu.
    Se toarnă fiecare bucată de poluare în făină și se întinde pe o tigaie fierbinte cu ulei vegetal.
  7. Între timp, cojiți ceapa și tăiați-o în jumătate de inele. Presarati pestele in tigaie cu ceapa tocata. Ceapa prăjită împreună cu peștele vor înmuia mirosul de pește și vor face mâncarea mai gustoasă.
    Adăugați ceapa tocată peștele în tigaie.
  8. Când pe o parte, peștele este prăjit într-o crustă aurie frumoasă, întoarceți ușor peste fiecare bucată cu o furculiță sau o spatulă de bucătărie. Apoi gătește-l până apare o crustă aurie bună pe toate părțile. Acest lucru poate dura de obicei aproximativ 4-5 minute pe fiecare parte. Acoperiți tigaia câteva minute pentru a prăji peștele, a reduce căldura și a aduce vasul la gătit.
    Se prăjește poluatul sub capac până se rumenesc.

Puteți servi pește prăjit ca fel de mâncare independent, cu salată de legume sau împreună cu orice fel de mâncare pe gust. Mai ales poluatul prăjit bun este combinat cu piure de cartofi, orez și paste. Pentru a sublinia gustul peștelui, puteți folosi diverse sosuri.

Reteta video

Ce dimensiuni pot fi felii de pollock și în ce măsură pot fi prăjite, puteți viziona videoclipul.

Pollock gătit într-o tigaie conform acestei rețete este perfect pentru prânz sau cină. Spuneți-ne în comentarii, vă place un astfel de pește prăjit cu ceapă, folosiți vreun sos în uz?

Alte retete de peste

Ce trebuie să faceți dacă buzele vă sunt împăiate: tratament rapid

Clătite cu banane: rețetă pas cu pas cu fotografii și videoclipuri

Ghid pentru Turcia și Thailanda: cum să nu vă stricați vacanța. Interviu cu Nadezhda Boykova

Rulouri cu bețișoare de crab rețetă pas cu pas cu fotografie

frumusețe

modă

diete