Deschideți plăcinta cu varză și ciuperci pe un aluat subțire sănătos

Folosind rețeta din acest articol, veți învăța cum să gătiți o plăcintă plină de sănătate sănătoasă cu varză și ciuperci. Descoperiți secretul unui interesant aluat subțire făcut din făină integrală, precum și toppinguri suculente dintr-o combinație minunată de varză cu ciuperci. În doar o oră, veți obține o plăcintă cu apă potrivită și satisfăcătoare, care va fi ideală pentru micul dejun sau o gustare, precum și pentru cină.

1 oră
190 kcal
8 porții
Dificultate medie
Deschideți plăcinta cu varză și ciuperci pe un aluat subțire sănătos

Aparate și ustensile de bucătărie:

  • cuptor;
  • vas de copt despărțit;
  • un cuțit;
  • furcă;
  • placa de bucatarie;
  • bol adânc;
  • știft;
  • o tigaie;
  • măturică;
  • răzătoare;
  • soba de bucatarie.

Ingredientele

Făină integrală 250 g
apă 100 ml
Ulei de măsline 30 ml
varză 300 g
cepe 1 buc
ciuperci 200 g
usturoi 1 cuișor
pătrunjel jumătate de fascicul
ouă 3 buc
lapte 100 ml
brânză 30 g
Sare, piper la gust
chimion 0,5 linguriță
cimbru 0,5 linguriță
Stii Pentru a pregăti aluatul, folosim făină integrală, deoarece este bogată în vitamine, nutrienți și mai utilă. Cu toate acestea, face aluatul grosier. O astfel de făină poate fi înlocuită cu făină obișnuită sau se poate folosi jumătate din volumul de făină de grâu, iar jumătate din făina integrală de cereale.

Gătit în pas

Aluatul

  1. Într-un bol adânc, combinați 250 g de făină integrală și 100 ml de apă, frământați.
    Turnați făina integrală de cereale într-un bol, adăugați apă.
  2. Apoi turnați în 30 ml ulei de măsline.
    Adăugați uleiul de măsline și frământați aluatul.
  3. Se frământă bine până se formează un bol uniform. Aluatul se dovedește întins.
    Aluatul din astfel de făină este destul de strâns.
  4. În continuare, rulăm bila rezultată cu un știft într-un strat foarte subțire gros de 1 - 2 mm.
    Rulează aluatul cu un strat subțire.
  5. Folosind un știft, transferați aluatul rulat într-o farfurie cu un diametru de 26 cm. Asigurați-vă că faceți părțile laterale. Nu este necesar să răciți un astfel de aluat, lăsați-l doar pe suprafața de lucru.
    Schimbăm aluatul în formă, facem imediat părți destul de înalte.

umplere

  1. Să pregătim umplutura. Se taie ceapa în inele subțiri subțiri.
    Se toacă ceapa pentru a face umplutura.
  2. Se toarnă 1 lingură în tigaie. ulei de măsline, se încălzește la foc mediu și se prăjește ceapa până se rumenesc.
    Prăjiți ceapa până se rumenesc.
  3. Se pot folosi orice ciuperci, dar ciupercile de pădure au un gust și aromă bogate. 200 g de ciuperci se taie în bucăți mici și se trimit la ceapă, se prăjesc timp de 8 - 10 minute. Dacă utilizați ciuperci, prăjiți-le timp de 5 minute.
    Tăiați ciupercile în bucăți și adăugați la ceapa în tigaie.
  4. Spălați varza, îndepărtați foile de sus și tăiați-o în fâșii subțiri.
    Se toaca fin varza.
  5. Adăugați varza în tigaie în restul ingredientelor. Turnați 3 lingurițe. l. apă, se acoperă și se fierbe timp de 10 - 15 minute la foc mic, adăugând periodic apă și amestecând. Varza trebuie să fie moale.
    Adăugați varză în tigaie, precum și puțină apă.
  6. Zdrobiți un cui de usturoi cu partea plată a unui cuțit și tocați fin. Adăugați-o în varză.
    Se macină usturoiul și se adaugă și la umplutură.
  7. Tăiați bine pătrunjelul, nu folosim tulpinile, deoarece acestea sunt prea tari, le trimitem în tigaie.
    De asemenea, măcinăm ierburi proaspete și adăugăm la umplutură.
  8. La sfârșitul gătitului legumelor, sare, piper după gust, se adaugă 0,5 linguriță. caras și cimbru. Umplutura pentru plăcintă este gata, apoi vom pregăti umplutura.
    La final, sareți umplutura, adăugați condimente.

Se toarnă și se formează plăcintă

  1. Se rulează 3 ouă într-un bol adânc, se adaugă 100 ml lapte și un vârf de sare, se bate cu un bici.
    Pentru a umple plăcinta, bateți ouăle cu lapte și sare.
  2. Apoi frecați 30 g de brânză tare pe o răzătoare fină.
    Frecați brânza pe o răzătoare fină.
  3. În continuare, formăm un tort. Puneți umplutura răcită pe aluat, distribuiți-o uniform pe întreg perimetrul aluatului.
    Împărțim umplutura pe baza plăcintei noastre.
  4. Cu un cuțit tăiem excesul de aluat pe părțile laterale ale formei, deoarece va deveni greu la cuptor.
    tăiem părțile proeminente ale aluatului, astfel încât să nu se întărească în cuptor.
  5. Umpleți cu umplutura pregătită și o lingură amestecați umplutura de varză cu ciuperci cu umplutură de ou.
    Umpleți umplutura cu umplutură, distribuiți-o ușor cu o lingură.
  6. Se presara cu cascaval ras.
    Înainte de a merge la cuptor, presărați plăcintă cu brânză.
  7. Tortul este trimis la cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 20 - 25 minute până când se formează o crustă aurie. Răciți tortul terminat, transferați într-o farfurie sau farfurie frumoasă și serviți. Bon pofta!
    Aici avem o plăcintă atât de frumoasă cu varză și ciuperci.

Reteta video

Puteți urmări rețeta video, unde veți vedea cât de ușor este să gătiți o plăcintă deschisă cu varză și ciuperci pe patiserie subțire, ce ingrediente simple veți avea nevoie, cum să gătiți produse de patiserie sănătoase, umplutură delicioasă și coaceți o plăcintă. Aveți o vedere frumoasă!

Dacă v-a plăcut plăcinta cu varză și ciuperci, doriți să vă descrieți opțiunile de gătit, faceți completări, dorințe, atunci asigurați-vă că lăsați o recenzie în comentariile de mai jos. Și lăsați acest tort să vă mulțumească și dvs. și cei dragi!

Alte retete de tort

Compot rozalie rețetă pas cu pas cu fotografie

Squid julienne reteta pas cu pas 🦑 cu fotografie

Salată „Poiana pădurii”: rețete clasice cu ciuperci, ciuperci cu miere, morcovi coreeni și șuncă + recenzii

Inimi de brioșă: o rețetă pas cu pas cu 🥨 fotografie

frumusețe

modă

diete