Înghețată de proteine ​​de afine de lux cu doar două ingrediente 🍨

În acest articol, veți învăța cum să faceți înghețată proteică acasă. Pregătirea lui vă va lua câteva minute și trebuie doar să așteptați până când desertul îngheță în congelator. O astfel de înghețată va fi apreciată de persoanele implicate în sport sau respectând un stil de viață sănătos și o nutriție. Acest desert este nu numai foarte gustos și original, dar și foarte sănătos. Inghetata proteica este perfect absorbita de organism, ajuta la cresterea fibrelor musculare si creste imunitatea.

10 min
287
1 portie
Ușor de gătit
Înghețată de proteine ​​de afine de lux cu doar două ingrediente 🍨

Aparate și ustensile de bucătărie: mixer, bol, congelator, castron.

Ingredientele

Mici de banane congelate 2 buc
Smoothie de aromă de afine CYBERMASS Proteine o portie (40 g)

Gătit în pas

Puteți prepara ușor și ușor înghețată de afine proteice acasă, urmând rețeta pas cu pas cu o fotografie:

  1. Pre-congelați bananele în congelator. Coaja bananele, se taie în bucăți și se pune într-un bol blender. Se macină la o stare cremoasă.
    Gătit înghețată de proteine
  2. Adăugați o porție de Smoothie proteică de afine și amestecați totul bine.
    Amestecă ingredientele pentru a face înghețată.
  3. Împărțim masa rezultată într-un bol și o trimitem la congelator pentru cel puțin 1 oră.
    Pentru a face înghețată, pregătiți o matriță
  4. Puneți înghețata terminată într-un bol sau bol. Decorați după bunul plac.
    gheata de proteine ​​gata

Bon pofta!

Opțiuni de gătit

Există multe alte opțiuni pentru prepararea înghețatei proteice. Puteți prepara înghețată după gustul dvs. folosind diverse ingrediente. Iată câteva opțiuni de gătit:

  • proteine, iaurt, căpșuni;
  • proteine, lapte de migdale;
  • lapte de migdale, pudră proteică de vanilie, sirop de caramel, un vârf de fulgi de sare de mare;
  • lapte de migdale, proteine, o ceașcă de ceai verde, miere;
  • lapte de migdale, proteine, extract de portocale, extract de vanilie;
  • banane, gelatină, proteine, lapte, lapte praf;
  • pudră de proteine ​​de ciocolată, lapte de migdale, unt natural de arahide.

Puteți experimenta cu diferite fructe, fructe de pădure și proteine ​​pentru a vă face înghețata perfectă.

Reteta video

Vă oferim să urmăriți o rețetă video pentru prepararea înghețatei de afine proteice. Vei vedea cât de ușor și simplu este să faci un desert atât de delicios și sănătos. La final, veți vedea ce fel de înghețată este rezultatul.

Dragi cititori, ce părere aveți despre a face înghețată acasă? Vă sugerăm să folosiți o rețetă pas cu pas cu o fotografie și să faceți înghețată de afine proteine ​​sănătoase. Vă invităm să discutați despre această rețetă. Ce ți-a plăcut și nu ți-a plăcut la un astfel de desert? Ce ai dori să adaugi la ingrediente? Povestiți-ne despre rețetele dvs. cu înghețată de proteine. Asteptam recomandarile, ideile si comentariile voastre.

Orz cu carne: rețetă pas cu pas 🍲 cu fotografie

Rețetă pentru macrou la cuptor conform rețetei pas cu pas 🐟 cu fotografie

Reteta pas cu pas pentru rulouri cu 🥐 fotografie

Struguri murati conform unei retete pas cu pas 🍇 cu fotografie

frumusețe

modă

diete