Aparate și ustensile de bucătărie:
- vase de lut - 3 buc .;
- scândură;
- un cuțit;
- o lingura;
- un cuptor.
Ingredientele
| produs | număr |
| nap turcesc | 3 buc |
| nuc | 4 buc |
| miere | 2 lingurițe l. |
| apă | 3 linguri. l. |
| un măr | 2 buc |
Gătit în pas
Nava la cuptor este o mâncare laterală excelentă, iar dacă o gătiți cu mere și miere, veți obține un desert delicios și sănătos. Vă aducem în atenție 2 rețete pentru mâncăruri cu navetă. Le puteți găti separat sau împreună, economisind și mai mult timp.
Gătit napi la aburi
- Setați cuptorul să se încălzească la 180 ° C. Curățăm 1 nap și îl tăiem în inele de grosime medie.
- Turnăm navetele tocate într-un vas de lut.
- Adăugați la cultura rădăcină 1 lingură. l. apă.
- Trimitem napi la cuptorul preîncălzit timp de 1 oră. Vasul este gata!
Gătirea unui nap dulce
- Setați cuptorul să se încălzească la 180 ° C. Luăm 2 napi, îi decojim și îi tăiem în inele de grosime medie. Cojiți 2 mere din coajă, îndepărtați toate cele inutile și tăiați fructele în inele subțiri subțiri.
Important! Nu tăiați napii și merele prea subțiri, altfel tot lichidul se va evapora în timpul coacerii. - Tăiați fin 4 nuci.
- Împărțim ingredientele preparate într-un vas de lut în straturi: napi, mere, nuci.
- Condimentăm ingredientele de 1 lingură. l. miere și 1 linguriță. l. apă.
- Procedăm la fel cu al 2-lea vas și cu produsele rămase. Trimitem vasele la cuptorul preîncălzit timp de 1 oră. Nava dulce este gata!
Când serviți versiunea clasică a navetelor aburite, puteți presăra vasul cu ierburi, brânză și adăugați condimentele preferate. După gust, această cultură de rădăcini seamănă cu cartofii, dar este mai utilă și mai puțin calorică.
Reteta video
Vă sugerăm să vizionați un videoclip cu o rețetă detaliată pentru napi coapte. Veți recunoaște imediat 2 opțiuni pentru mâncăruri gustoase și sănătoase din această cultură de rădăcini și vă puteți mulțumi pe tine și familia ta cu un preparat delicios și desert.