Ruleta de gustări din dovlecei🌯

Vara este cu adevărat o perioadă minunată a anului. Boabele, fructele și legumele ne încântă în fiecare zi, dar și picnicurile în natură, pe care toți le iubim atât de mult. Ce să aduci cu tine? Vei învăța cum să gătești un rulou de dovlecel delicios și satisfăcător, după ce ai petrecut doar 1 oră pe el. Felul de mâncare este preparat foarte simplu: trebuie doar să ai răbdare și cu produsele potrivite. În plus, rolul nostru este ideal pentru cei care își urmăresc figura. Pentru confortul dvs., articolul oferă o instrucțiune pas cu pas simplă și detaliată cu fotografii!

1 oră
106 kcal
6 porții
Foarte ușor de gătit
Ruleta de gustări din dovlecei🌯

Aparate și ustensile de bucătărie

  • un cuptor;
  • aragaz sau electric;
  • o tigaie;
  • o foaie de copt;
  • răzătoare de bucătărie;
  • măturică;
  • farfurii pentru ingrediente;
  • o lingură de bucătărie;
  • hârtie pergament;
  • cuțit de tăiere

Ingredientele

  • Zucchini - 2 buc.
  • Verdele proaspete - 1 buchet
  • Ouă de pui - 4 buc.
  • Faina - 2-3 linguri. l.
  • Pui tocat - 300 g
  • Ceapă - 1 buc.
  • Brânză tare - 100 g
  • Sare după gust
  • Ardeiul negru măcinat după gust

Gătit în pas

  1. Pentru a începe, să coborâm la aluat. Luăm 2 dovlecei medii, le spălăm, le decojim și le frecăm pe o răzătoare grosieră. Dacă dovlecelul este tânăr, atunci nu trebuie să le coajați de pe piele, dacă sunt mai coapte, atunci trebuie să scoatem semințele și să curățăm pielea. gratar dovlecei
  2. Rupeți 4 ouă de pui într-o farfurie separată, sare și piper după gust. Bate toată masa ușor cu un bici. amestecă oul cu sare și piper
  3. Dovlecelul ras este ușor învechit și este trimis la amestecul de ouă terminat. adaugi dovlecelul ras la ou
  4. Luăm 1 buchet din orice verdeață (mărar, pătrunjel, ceapă verde), o tăiem mărunt și o trimitem pe o farfurie pentru ouă și dovlecel. Amestecați totul bine cu o lingură de bucătărie. tocați verdeața
  5. Adăugăm în amestec 2-3 linguri de făină de grâu din clasa I și amestecăm din nou bine. se adauga faina in aluat
  6. Acoperim foaia de copt cu hârtie pergament, o ungem cu ulei vegetal deasupra și distribuim cu grijă amestecul de ouă. Dacă aveți hârtie pergament siliconizată, nu trebuie să o lubrifiați. pune aluatul pe o foaie de copt
  7. Încălzim cuptorul la temperatura de 200 de grade și trimitem foaia de copt la copt 15-20 de minute.
  8. Să trecem la pregătirea umpluturii. Luați 1 ceapă medie, coajați-o și tăiați-o în cubulețe mici pe o tăietură. Aprindem cuptorul cu gaz sau electric, setăm tigaia să se încălzească, turnăm puțin ulei de floarea soarelui și punem ceapa tocată 3-4 minute la foc mediu. prăjiți ceapa
  9. Adăugați 300 de grame de pui tocat în ceapă și, amestecând constant, prăjiți până este gata carnea tocată. Sare și piper după gust. Stingeți focul și transferați carnea tocată cu ceapă pe o farfurie separată pentru a se răci. se salută cu carne tocată
  10. Luați 100 de grame de brânză tare sau semi-tare și frecați-o pe o răzătoare grosieră. Se adaugă în carnea răcită și se amestecă bine cu o lingură de bucătărie. frecați brânza
  11. Baza ruloului, împreună cu pergamentul, este transferată pe suprafața de lucru și lăsată să se răcească. Pe baza răcită, distribuiți umplutura, lăsând 4-5 centimetri la margini. puneți carnea tocată pe rulou
  12. Rotiți ușor ruloul într-o formă de cârnați cu ajutorul pergamentului, pe care a fost coaptă baza. rotiți ruloul
  13. Apoi îl învelim din nou în același pergament și îl trimitem la cuptorul preîncălzit la 200 de grade timp de 10 minute. înveliți sul în pergament
  14. Ruloul este gata, îl puteți servi ca un fel de mâncare independent la cald sau deja răcit complet. Bon pofta! rulou de dovlecel

Reteta video

Vă atragem atenția asupra unei rețete video interesante pentru prepararea dovlecelului cu sfaturi suplimentare din partea autorului videoclipului.

Suntem siguri că rola parfumată și hrănitoare își va lua locul de onoare pe masa festivă. La urma urmei, nu este doar ușor de preparat, dar este și gustos, atât cald, cât și refrigerat. Ați încercat încă această rețetă?

Poze de nuntă de cristal cu: 100 de idei interesante

Cupcakes Red Velvet pas cu pas 🍰 rețetă cu fotografie

Dulceata din petale de trandafir conform unei retete vechi, fara gatit si intr-un aragaz lent: beneficiile si daunele

Vinete la gratar la o reteta pas cu pas step cu fotografie

frumusețe

modă

diete