Rețete italiene de salate cu roșii uscate la soare🥗

În acest articol, veți învăța o rețetă de salată cu roșii uscate la soare. Mulțumită rețetei pas cu pas cu o fotografie, veți învăța cum să gătiți o salată de arugule foarte rapidă și delicioasă. Veți învăța cum să lăsați salata să-și păstreze aspectul mai mult timp și să păstrați sucul afară. La sfârșit, vă veți familiariza cu ingredientele care pot fi înlocuite în această salată fără pierderi pentru gustul său și puteți repeta cu ușurință acest fel de mâncare în bucătărie.

20 min
115 kcal
2 porții
Ușor de gătit
Rețete italiene de salate cu roșii uscate la soare🥗

Aparate și ustensile de bucătărie

  • o farfurie;
  • un cuțit;
  • scândură;
  • lingură;
  • lingură de ceai;
  • cupă de măsurare.

Ingredientele

  • Arugula - 200 g
  • Varză de fasole mung - 50 g
  • Măsline - 50 g
  • Roșii uscate la soare - 100 g
  • Suc de lămâie - 1 lingură.
  • Sare - ½ lingură
  • Ulei de măsline - 15 ml
  • Muștar Dijon - 1 lingură. l.
  • Crema balsamica - 10 ml

Gătit în pas

  1. Spălați și uscați arugula cu un prosop de hârtie sau pliați-o într-o sită și lăsați-o să se scurgă. clătiți arugula
  2. Pregătiți un pansament pentru salată. Pentru a face acest lucru, luați 1 lingură. l. muștar și amestecă-l cu 1 lingură. suc de lămâie și 15 ml ulei de măsline. amestecă muștarul și untul
  3. Puneți rucaula pe o farfurie de servire. puneți rucaula pe o farfurie
  4. Topiti cu 50 g de varza de fasole mung. răspândiți varza de fasole mung
  5. Apoi, puneți pansamentul și adăugați ½ lingură. sare. se toarnă pansament cu salată
  6. Apoi, întindeți 100 g de roșii uscate la soare. Dacă bucățile sunt mari, tăiați-le în 2-3 părți. Tăiați 50 g de măsline și adăugați-le și la salată. puneți roșii uscate
  7. Când toate ingredientele salatei sunt așezate pe o farfurie, umpleți-le cu 10 ml de cremă balsamică. se toarnă smântână balsamică
  8. Salata este gata de servit, bon apetit. retete de rosii uscate la soare

Recomandări de gătit

  • În loc de germeni de boabe de mung, puteți lua muguri de fasole mung sau de grâu.
  • În loc de ulei de măsline, puteți lua semințe de in, susan sau porumb.
  • Pentru această salată, este necesar să se ia semințe de muștar, gustul său este mult mai delicat.
  • Puteți înlocui ruca cu orice alt tip de salată, de exemplu, un iceberg, radicchio sau salată.
  • Dacă nu vă plac roșiile uscate la soare, le puteți înlocui cu cele proaspete.
  • Nu amestecați această salată, atunci nu va lăsa sucul în exces. Cel mai bine este să faceți o prezentare individuală pentru fiecare participant la sărbătoare.
  • Această salată este perfectă pentru carne, pește și păsări de curte și va fi, de asemenea, o gustare minunată.

Reteta video

Această rețetă video pas cu pas te va ajuta să vezi toate procesele de preparare a unei salate cu roșii uscate la soare.

Încercați să faceți o astfel de salată în bucătăria dvs., gustul ei vă va surprinde plăcut. Spune-ne în comentarii dacă ți-a plăcut rețeta.

Cum curățați sângele și limfa acasă de toxine și alcool

Rețetă clasică pas cu pas uck rețetă cu fotografie

Samsa cu rețetă pas cu pas cu carne 🥩 fotografie

Salată de calmar, ouă și castraveți în funcție de pas cu pas 🦑 rețetă cu fotografie

frumusețe

modă

diete