Salată gustoasă cu fasole roșie și legume 🥗

Vei învăța cum să gătești o salată cu fasole și legume într-o jumătate de oră. Mai jos veți găsi tot ce aveți nevoie pentru a implementa această rețetă, și anume o listă de ingrediente cu proporții și instrucțiuni pas cu pas. Acolo veți găsi o listă de ingrediente suplimentare care pot fi adăugate în salată și conținutul caloric al acestui fel de mâncare, pentru a nu vă face griji cu privire la figură. Asigurați-vă că încercați să faceți această salată pentru dvs. și familia dvs.!

30 min
94 kcal
6 porții
Dificultate medie
Salată gustoasă cu fasole roșie și legume 🥗

Aparate și ustensile de bucătărie

  • o lingură;
  • un cuțit;
  • bord;
  • presa de usturoi;
  • un bol;
  • pialki.

Ingredientele

  • Conserve de fasole roșie - 1 cutie
  • Castravete - 1 buc.
  • Roșii cherry - 6-8 buc.
  • Ceapa rosie - 1 buc.
  • Pătrunjel - 1 buchet
  • Usturoi - 1 cuișor
  • Ulei vegetal - 4 linguri. l.
  • Suc de lămâie - 1 lingură. l.
  • Muștar Dijon - 1 lingură.
  • Sare după gust
  • Ardei - după gust

Gătit în pas

  1. Adăugați muștar în uleiul vegetal și bate totul cu o furculiță. Bateți uleiul vegetal cu o furculiță, adăugându-i muștar
  2. Adăugați sare, suc de lămâie și piper. Se amestecă. Se adaugă sare, piper în pansament.
  3. Se toacă fin ceapa. Se toaca ceapa.
  4. Tăiați castravetele. Tăiați castravetele.
  5. Roșiile cherry (aproximativ opt bucăți) se taie în patru părți. Roșiile cherry se taie în bucăți.
  6. Stoarceți un cățel de usturoi într-un bol cu ​​toate ingredientele. Stropim usturoiul la legume.
  7. Aruncăm fasolea roșie într-un colizor, clătim în prealabil cu apă rece și lăsăm tot lichidul să se scurgă. Adăugați fasolea în salată. Adăugați fasole de conserve spălate în salată.
  8. Se toarnă în pansament. Adăugați pansament.
  9. Tăiați fin o grămadă de pătrunjel. Se macină ierburile, se adaugă în salată.
  10. Amestecați și ați terminat! Salata apetisantă cu fasole și legume este gata.

Variante de gătit

O astfel de salată va fi complementul perfect al mesei festive. Este proaspăt, ușor și foarte gustos, și cel mai important - poate fi completat și schimbat în funcție de dorința ta. Pentru a face salata mai saturată, adăugați condimente suplimentare la pansament. Pe lângă piper, sare și muștar, puteți adăuga ierburi uscate sau condimente la salată. Pentru a face salata mai picantă, adăugați ardeiul iute tocat fin la salata în sine sau praf de ardei iute la pansament.

Puteți diversifica salata cu ingrediente suplimentare, cum ar fi murăturile, de exemplu, în loc de cele proaspete. Puteți adăuga varză (roșie sau obișnuită), morcovi coreeni sau morcovi fierti la salată. Asigurați-vă că încercați să preparați o astfel de salată pentru dumneavoastră și pentru cei dragi doar pentru cină sau pentru câteva vacanțe în familie. El se va bucura absolut de tine, de familia ta și de oaspeții tăi!

Reteta video

Urmărește acest videoclip pentru a afla mai multe despre această rețetă. Autorul videoclipului vă va spune cum să gătiți o salată cu fasole și legume. Aveți o vedere frumoasă!

Acum știi să gătești o salată cu fasole și legume. Această salată poate fi pregătită în siguranță pentru întreaga familie pentru cină - cu siguranță le va plăcea. Îți plac fasolea? Cum îți place această rețetă? Scrieți răspunsurile mai jos în comentarii!

Aluat pentru plăcinte pe apă cum să gătești cele mai delicioase plăcinte rapide, o rețetă simplă pentru un aluat blând cu drojdie uscată

Dorado la cuptor conform unei rețete pas cu pas 🐟 cu fotografie

Cafea latte: o rețetă de casă

frumusețe

modă

diete