Cum să înveți cum să gătești o salată delicioasă cu piept de pui și fasole 🍲

Veți învăța o rețetă de salată cu piept de pui fiert și fasole. Salata de pui și fasole este foarte ușor de preparat, dar se dovedește nu numai delicioase, dar și foarte pline de suflet și sănătoase. Fasolea merge bine cu puiul fiert, iar această combinație este bogată în nutrienți esențiali pentru organism. Salata cu piept de pui și fasole îți diversifică meniul.

50 min
115
6 porții
Dificultate medie
Cum să înveți cum să gătești o salată delicioasă cu piept de pui și fasole 🍲

Aparate și ustensile de bucătărie:tigaie cu capac, colizor, bol, tăietură, cuțit, lingură, furculiță, deschizător, sobă, bol pentru salată pentru servire.

Ingredientele

Ingredientele număr
File de pui 800 g
Fasole de conserve roșii 2 cutii
maioneză la gust
sare la gust
usturoi 2 cuișoare
Verzi proaspete de mărar buchet mic
apă 2,5-3 l

Gătit în pas

  1. Se toarnă apă curată (2,5-3 litri) într-un vas mare și se pune pe o sobă pentru a face apa să fiarbă.
    Gătit salată cu piept de pui și fasole
  2. În apă clocotită, așezați fileul de pui spălat (800 de grame), acoperiți tigaia cu un capac cu o gaură și gătiți fileul până la fiert.
    Pentru a pregăti salata, gătiți carnea
  3. Cu 15 minute înainte ca fileul să fie gata, adăugați sare (după gust). Dacă sareți apa la începutul gătitului, atunci fileul se va dovedi dur. Verificați disponibilitatea puiului cu o furculiță. Scoateți fileul finit din apă și puneți-l pe o farfurie, astfel încât să se răcească complet. Deschideți conservele cu fasole (2 cutii) și puneți-le într-un frigider, astfel încât paharul să fie lichid. Nu este nevoie să spălați fasolea, altfel își va pierde tot gustul, iar salata se va dovedi a fi proaspătă.
    Pentru a pregăti salata, pregătiți fasolea
  4. Transferați fasolea într-un bol. Cojiți usturoiul (2 căței) și tocați-le bine cu un cuțit.
    Se toacă usturoiul pentru a face o salată
  5. Se spală mărar proaspăt (un buchet mic), se usucă și se toacă fin.
    Pentru salată, toacă mărarul
  6. Tăiați puiul răcit în cuburi mici, tăindu-l peste fibre.
    Pentru salată, toacă carnea
  7. Puneți fileul tăiat cuburi într-un bol cu ​​fasole și amestecați bine cu o lingură.
    Amestecă ingredientele pentru a face o salată.
  8. Adăugați usturoiul tocat fin și mărarul.
    Adăugați usturoiul pentru a face o salată
  9. Condimentează salata cu maioneză, adăugând-o după gust. Se amestecă bine.
    Adăugați maioneză pentru a face o salată
  10. Salata cu piept de pui și fasole este gata.
    salata cu piept de pui și fasole este gata

Metode de decorare și opțiuni de servire

Transferați salata finită cu piept de pui și fasole fiartă într-un castron cu salată frumoasă sau în tartele porționate pentru fiecare oaspete. Încingeți salata cu crengute de mărar proaspăt, măsline tăiate felii și felii de pâine albă prăjite într-o tigaie în ulei de usturoi. Salata poate fi servită ca o cină obișnuită pentru întreaga familie, și pe masa festivă.

Reteta video

Cum se fierbe fileul de pui, se toacă și se gătește o salată delicioasă cu fasole, vezi video.

Ai învățat cum să prepari rapid și ușor o salată delicioasă cu piept de pui și fasole. O astfel de rețetă trebuie să fie apreciată de fiecare gospodină în cazul în care oaspeții ajung brusc, sau nu există absolut nicio perioadă pentru gătit, deoarece salata cu pui și fasole este unul dintre felurile de mâncare rapide. Pieptul fiert poate fi înlocuit cu afumate, și fasole de conserve - fiartă. Dacă doriți, se poate pune în salată ceapa verde tocată fin. Pregătiți o salată delicioasă și satisfăcătoare în conformitate cu această rețetă și scrieți în comentarii dacă v-a plăcut mâncarea și împărtășiți și rețetele dvs. pentru a face salată de pui și fasole.

Compot de struguri pe o rețetă pas cu pas 🍇 cu fotografie

"Cyclodinone": instrucțiuni de utilizare în ginecologie, indicații și contraindicații

Caserolă de conopidă cu carne tocată o rețetă simplă pentru cea mai delicioasă caserolă

Satsivi de pui din Georgia, rețetă pas cu pas cu fotografie

frumusețe

modă

diete