Salată cu spanac, roșii și pansament de susan 🥗

Vei învăța cum să gătești o salată neobișnuită cu spanac și roșii. Descoperiți secretul pansamentului de susan original, care va oferi mâncărului un gust și aromă deosebită. Vedeți cum să procesați legumele pentru o astfel de masă. La final, obțineți o salată nutritivă interesantă, care poate fi potrivită pentru o masă completă.

25 min
95 kcal
1 portie
Ușor de gătit
Salată cu spanac, roșii și pansament de susan 🥗

Aparate și ustensile de bucătărie:

  • Pan;
  • o tigaie;
  • aragaz sau plită;
  • mortar sau blender;
  • răzătoare fină;
  • lopata;
  • farfurie plată pentru servirea salatei.

Ingredientele

produs număr
Ouă de pui 1 buc
Semințe de susan 20 g
Ardeiul negru măcinat 1/4 lingură
Ardeiul roșu măcinat 1/4 lingură
sare 1/2 lingură
Ulei de măsline 4 lingurițe. l.
Otet balsamic 1 lingură l.
spanac 1 buchet
Roșiile cherry 6 buc
unt 25 g
Champignons 5 buc.

Gătit în pas

  1. Puneți un ou de pui (1 buc) într-o oală cu apă și gătiți-le la foc tare.
    Ou fiert tare.
  2. Între timp, punem o tigaie lângă foc, turnăm 20 g de susan pe ea și o prăjim până la auriu ușor, amestecând constant.
    Prăjiți semințele de susan într-o tigaie uscată.
  3. Într-un mortar sau vas dintr-un blender adăugați susan, 1/4 lingură. piper negru, 1/4 lingură ardei rosu, 2 linguri. l. ulei de măsline, 1 lingură. l. otet balsamic. Grind totul, făcându-l cât se poate de omogen (astfel încât gustul de susan va fi dezvăluit maxim).
    Gătit dressing salată.
  4. Curățăm oul de pui și trei pe o răzătoare fină. Adăugați oul uns în amestecul nostru de susan.
    În pansament pe o răzătoare fină frecăm oul.
  5. Spălați o grămadă de spanac, uscați și îndepărtați tulpinile. Rupeți frunzele cu mâinile noastre în bucăți de dimensiuni medii și puneți-le într-un recipient adânc.
    Rupeți spanacul în bucăți și puneți-l într-un bol adânc de salată.
  6. Roșiile cherry (6 buc.) Se spală și se taie în 2 părți (dacă roșiile sunt suficient de mari, atunci le puteți tăia în 4 părți). Adăugați-le în vas cu spanac.
    Adăugați roșii cherry, tăiați în jumătate, la spanac.
  7. Apoi, adăugați pansamentul rezultat din susan și încă 1 lingură la același recipient. l. ulei de măsline. Se amestecă.
    Pune pansamentul în salată, adaugă uleiul de măsline.
  8. Ciuperci (5 buc.) Spălate bine și tăiate în felii subțiri.
    Feliați ciupercile.
  9. Punem tigaia pe foc. În ea, adăugați 1 linguriță. l. ulei de măsline și 25 g unt. Când untul s-a topit, adăugați ciupercile tocate în tigaie și prăjiți 5 minute până când sunt aurii (nu uitați să le agitați periodic).
    Prăjiți ciupercile într-o tigaie.
  10. Pe fundul vasului pentru servire, așezați șampanii prăjiți într-un strat uniform.
    Schimbăm ciupercile pe un vas de servire.
  11. Deasupra ciupercilor se întinde amestecul de spanac-roșii. Salata este gata! O puteți servi la masă și puteți începe masa. Bon pofta!
    Salata cu spanac și roșii este gata.

Decorarea și servirea

Când se servește, o astfel de salată poate fi, de asemenea, decorată cu semințe de floarea soarelui decojite, nuci de pin, o felie de lămâie sau bețișoare crocante de grissini. Înainte de utilizare imediată, puteți presăra și acest delicios cu suc de lămâie.

Reteta video

Puteți vedea clar cum se prepară și servește o astfel de salată în această rețetă video.

O astfel de salată se dovedește a fi foarte elegantă și va deveni un adevărat decor al oricărei mese de sărbători. Ți-a plăcut această rețetă? Ce ai adăuga sau repara? Distribuie opinia ta în comentarii.

Cum să gătești hrișcă liberă în apă, conform unei rețete pas cu pas 🥣 cu fotografie

Basturma de piept de pui conform unei rețete pas cu pas cu fotografie

Carne de vită suculentă și moale la cuptor conform unei rețete pas cu pas cu o fotografie

Pește sub o haină de blană: rețetă pas cu pas cu 🐟 fotografie

frumusețe

modă

diete