Aparate și ustensile de bucătărie: cuptor, foaie de copt, folie, cuțit, tăietură.
Ingredientele
produs | număr |
știucă | 1,5 kg sau 1 buc. |
morcovi | 2-3 buc. |
ceapa | 2-3 buc. |
lămâie | 1 buc |
maioneză | 100 g |
sare | la gust |
Ardeiul negru măcinat | la gust |
Ulei vegetal | 30 g |
Gătit în pas
- Cojim două-trei cepe și două-trei morcovi. Se spală bine legumele și se taie în jumătate de inele. O lămâie tăiată în felii.
- Spălăm știuca sub apă curentă și scoatem solzii din ea într-un mod convenabil pentru tine. Tăiați aripioarele și coada și lăsați capul neatins. După ce înțelegem peștele, scoatem părțile interioare și tăiem cu atenție branhiile. Spălați-vă bine din interior.
- Condimentează după gust cu sare și piper negru în interior și în exterior. Lasam sa marinam stiuca 15 minute.
- După timp, facem tăieturi superficiale cu un cuțit peste știucă pe ambele părți. Între incizii trebuie să existe un decalaj de cel puțin doi centimetri.
- Într-un bol adânc mic, amestecați ceapa tocată și 50 de grame de maioneză. Este indicat să fie îndrăzneț.
- Măsurăm o foaie mare de folie, astfel încât să se potrivească o știucă întreagă și o acoperim cu o foaie de copt adecvată. Întindem jumătate de ceapă cu maioneză pe folie, va juca rolul unei perne pentru pește.
- Apoi amestecați 50 de grame de maioneză cu morcovii tocați și răspândiți jumătate din acest amestec pe o pernă de ceapă. Se udă substratul de pe folie cu 30 de grame de ulei vegetal.
- Amestecați ceapa rămasă și morcovii și începeți cu amestecul de știucă.
- În tăieturile pe care le-am făcut anterior în pește, introducem felii de lămâie.
- Transferați ușor peștele pe o pernă de legume și înfășurați-l cu folie.
- Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius. Când s-a încălzit cuptorul, puneți o tavă cu o știucă în ea și coaceți 50 de minute. După ce a trecut timpul, scoateți tigaia din cuptor, dezlegați folia și puneți peștele înapoi încă 15 minute.
- Când vasul este gata, puneți-l pe o farfurie frumoasă, decorați și serviți.
Metode de decorare și opțiuni de servire
- Un astfel de fel de mâncare este servit exclusiv fierbinte și întreg, dar îl sculptăm deja la oaspeți. Dacă doriți să gătiți și să serviți știuca în porții, atunci tăiați-o în fripturi înainte de a găti.
- Dacă marinați peștele într-un sos cu zeamă de lămâie sau oțet, atunci va obține o bună acțiune.
- Dacă nu doriți să faceți față oaselor mici, alegeți un pește mai mare, acesta are mai puține oase.
Reteta video
O rețetă similară pentru stiuca de gătit în cuptor în folie este prezentată pe videoclip. De aici puteți obține idei și pentru a coace un astfel de pește delicios.
Alte retete de peste
Sandwich-uri cu somon
Paste de somon în sos cremos
Prăjitură prăjită într-o tigaie
Somon în sos de cremă