Cum să înveți cum să gătești chiftelute delicioase din carne tocată

Încă nu știi să gătești chiftelute delicioase și cu conținut scăzut de calorii din carne tocată? Atunci ar trebui să citiți cu siguranță acest articol. Îți spune ce alimente vor fi necesare pentru a recrea rețeta și ce ustensile de bucătărie ai nevoie. Veți avea, de asemenea, posibilitatea de a citi o rețetă detaliată pentru acest fel de mâncare. Și veți afla despre câte calorii sunt în aceste chiftele.

50 min
150
6 porții
Dificultate medie
Cum să înveți cum să gătești chiftelute delicioase din carne tocată

Aparate și ustensile de bucătărie: plită, ceașcă de măsurat sau scară de bucătărie, tigaie mare antiaderentă cu părți înalte, un blender sau mașină de tocat carne, decojitor sau răzătoare, spatulă de lemn, lingură, cuțit.

Ingredientele

produs număr
Pui tocat 500 g
ceapă 2 buc
Ouă de pui 1 buc
morcovi 1 buc
tomată 500 g
smântână 200 g
Faina de grau 15 g
Ulei vegetal 30 g
Orez alb 200 g
sare la gust
Ardeiul negru măcinat la gust
Busuiocul uscat la gust
Zahăr granulat 5 g

Gătit în pas

  1. Trimitem 200 de grame de orez alb într-o tocană mică sau o tigaie. Îl clătim bine, îl umplem cu apă și îl punem pe aragaz pentru a găti până la jumătate gata. Cojim cele două cepe medii de pe coajă, spălăm și tocăm într-un blender. Dacă nu aveți un blender, puteți utiliza o mașină de tocat carne. Când orezul este fiert, scoateți-l din aragaz și răciți complet. Într-un bol adânc mare, puneți 500 de grame de pui tocat proaspăt. Adăugați ceapa tocată și orezul fiert.
    Gătit chiftelute de pui
  2. Condimentează carnea tocată cu sare, piper negru și busuioc uscat după gust. Amestecă toate ingredientele împreună.
    Pentru a pregăti chiftelele, pregătiți ingredientele
  3. Adăugați un ou de pui și amestecați din nou. Datorită lui, chiftele nu se vor destrăma.
    Pentru a amesteca chiftelele, amestecați ingredientele
  4. Punem o tigaie antiaderentă cu părți înalte pe plită și turnăm 30 de grame de ulei vegetal.
    Pentru a găti chiftelute, încălziți tigaia
  5. Când uleiul este încălzit, formăm bile mici de carne tocată și îl introducem într-o tigaie. Se prăjesc toate chiftelutele timp de 3-4 minute pe fiecare parte.
    Pentru a găti chiftelute, pune chiftele într-o tigaie
  6. Cojim o morcovă mare și o tăiem în fâșii lungi folosind o cojită. Dacă nu aveți un astfel de dispozitiv, atunci puteți doar să rumeniți leguma pe o răzătoare grosieră. Întindem toate chiftelele prăjite pe o farfurie separată. Când toată carnea tocată este prăjită, trimiteți morcovii în această tigaie și adăugați 5 grame de zahăr granulat. Se prăjește leguma până se moale.
    Pentru a găti chiftelute, prăjiți morcovii
  7. Într-o farfurie separată, amestecați 15 grame de făină de grâu și 30 de grame de apă fierbinte. Se agită până se obține o consistență omogenă.
    Pentru a pregăti chiftelele, pregătiți apa cu făină
  8. Se toarnă 500 de grame de roșii în morcovi, se amestecă și se aduce la fierbere. Se toarnă apă de făină în păsări și se amestecă bine.
    Pentru a face chiftele, pregătiți sosul
  9. Adăugați 200 de grame de smântână și amestecați din nou.
    Pentru a face chiftele, adăugați smântână în sos
  10. Puneți toate chiftele în sos, acoperiți tigaia cu un capac și lăsați la foc mic timp de 15 minute la foc mic.
    Combinați ingredientele pentru a face chiftele
  11. După 15 minute, opriți aragazul. Răspândim chiftelele pe farfurii și servim cu o farfurie.
    Găluște de carne tocată gata

Reteta video

Chiftele delicioase de pui tocate cu sos de roșii vor fi și mai ușor de gătit dacă urmăriți această rețetă video. Acest fel de mâncare va fi o cină minunată pentru o familie numeroasă. Și, de asemenea, aceste chiftele se vor mândri cu locul pe masa festivă.

Bouletele cu sos de pui și roșii au fost pregătite pentru noi la grădiniță. Gustul lor este în continuare amintit de mulți dintre noi. Astăzi ați avut ocazia să citiți o rețetă minunată care vă va aminti copilăria. Încântați-i pe cei dragi cu chiftelute delicate de pui.

Ce fel de carne preferi să pui în chiftele? Ați dori să încercați această rețetă? Sau poate aveți propriile secrete de familie care vă vor ajuta să faceți acest fel de mâncare și mai gustos? Asigurați-vă că spuneți despre asta în comentarii!

Alte retete de chiftelute

Smoothie de pepene verde 🍉 conform unei rețete simple pas cu pas cu o fotografie

Crema pentru tort din lapte conform unei rețete pas cu pas cu fotografie

Adâncimi leneșe cu varză și carne tocată conform unei rețete pas cu pas 🥩 cu fotografie

Aluat rapid de drojdie pentru plăcinte: recipe rețetă pas cu pas cu fotografie

frumusețe

modă

diete