Varză bătută cu ciuperci - Secretele alimentare slabe

Varză gustoasă și hrănitoare cu ciuperci. Folosind rețeta din acest articol, puteți găti acest fel de mâncare pe bază de usturoi. Veți învăța cum să-i dați un gust perfect și puteți face o varietate plăcută în meniul zilnic.

1,5 ore
162 kcal
6 porții
Ușor de gătit
Varză bătută cu ciuperci - Secretele alimentare slabe

Ustensile de bucătărie: scândură, cuțit, colizor, tigaie cu capac, tigaie, spatulă.

Ingredientele

varză acră 350 g
ciuperci champignon 200 g
cepe 1 buc
sare 1,5 linguriță
pasta de rosii 70 g
ulei de floarea soarelui 120 ml
piper măcinat la gust
apă 400 ml

Gătit în pas

Pregătirea produsului

  1. 200 g de champignons tăiate în farfurii subțiri. Ciupercile pot fi reduse foarte mult după gătit, deci nu faceți bucățile prea mici.
    Tăiați ciupercile în farfurii.
  2. Se toacă fin 1 ceapă medie.
    Se toacă fin ceapa.
  3. Luăm 350 g de usturoi, îl clătim. Pentru a reduce acidul, varza trebuie înmuiată în apă sau fiartă înainte de gătit.
    Varza se spală bine.
  4. Aruncăm varza într-un colizor, așteptăm până la scurgerea apei.
    Aruncăm varza spălată într-un frigider.

Prepararea meselor

  1. Se toarnă 100 ml ulei de floarea soarelui în tigaie, se încălzește. Ciupercile și ceapa se pun într-o tigaie, se prăjesc 5-10 minute.
    Ceapa cu ciuperci se trimite în tigaie și se prăjește.
  2. Adăugați sare și piper după gust.
    Se adaugă sare și piper în ceapă după gust.
  3. Întindem varza în ciuperci, adăugăm 400 g de apă (2 căni).
    Întindem varza într-o tigaie, amestecăm.
  4. Se adaugă 70 g de pastă de roșii, se amestecă totul. Acoperiți și fierbeți la foc mic până la fiert. Amestecați vasul periodic, încercați sărea, dacă este necesar, adăugați.
    Adăugați apă, precum și pasta de roșii.
  5. Până la sfârșitul gătitului, cantitatea de apă va scădea, se va evapora. Apoi, deschideți capacul și se evaporă la căldură restul de apă. Adăugați restul de 20 ml de ulei de floarea soarelui și lăsați varza să se prăjească ușor.
    Varza tocată cu ciuperci este avantajoasă prin faptul că este gătită nu numai rapid, ci și simplu.

Opțiuni alimentare

Varza fiartă slabă cu ciuperci este gata. Acum poate fi servit atât ca fel de mâncare independent, cât și ca aditiv la farfurie.

Serviți cu cârnați de casă, felii de carne de porc sau tocat, aripi de pui sau tobe, chiftele tocate sau chiftele, pentru orice gust, dacă nu faceți rapid post. Ei bine, dacă gătiți acest fel de mâncare în post, atunci îl puteți suplimenta cu orice cereale, cartofi și leguminoase.

Metode de decorare

  • Puteți decora varza pregătită cu ajutorul unor cepe verzi tocate fin, care se presară pe farfurie.
  • Top cu inele de ceapă proaspătă sau murate.
  • Punând varza la mijloc, așezați ramurile de mărar sau pătrunjel la margini.
  • Se presară cu semințe de susan.
  • Deasupra toboganului se pune porumb sau mazăre.
  • Toarnă peste sos.
  • Puneți felii sau inele de roșii proaspete, castraveți în jurul varză.

Reteta video

În videoclip puteți vedea cum să gătiți o farfurie slabă de varză cu ciuperci, ce este necesar pentru asta și în ce secvență să gătiți.

Mesele cu liniste pot fi nu mai puțin gustoase decât mâncărurile cu carne. Mai mult, în această rețetă carnea a fost înlocuită cu ciuperci. Acest fel de mâncare are un gust original. Și varietatea mesei tale slabe este garantată. Încearcă, vei reuși! Așteptați feedback-ul dvs. în comentarii.

Alte rețete de varză

Biscuiți sandwich conform unei rețete pas cu pas cu o fotografie

Reteta pas cu pas Biscuiți de macaroane ar cu fotografie

Omletă de ouă de prepeliță și ouă prăjite: preparate sănătoase pentru adulți și copii

Rețetă pas cu pas pentru cupcakes de vanilie 🍰 cu fotografie

frumusețe

modă

diete