Aparate și ustensile de bucătărie
tigaia.Ingredientele
- Ouă - 3 buc.
- Apa - 1 L
Gătit în pas
- Pentru început, puneți 3 ouă într-o tigaie și turnați 1 litru de apă curgătoare rece. Punem un foc puternic și așteptăm fierberea.
- Când apa clocotește, fixează focul la minimum și gătește ouăle încă 3-4 minute.
- După timp, scurgeți apa și umpleți-o cu apă rece. Apa rece va ajuta la o mai bună curățare a cojii de ouă.
- Așteptăm 1-2 minute și servim.
Stii Există cel puțin 1 ou în fiecare zi: susține sănătatea ochilor, stimulează activitatea creierului, întărește sistemul imunitar și nu crește colesterolul.
Reteta video
Pentru a înțelege succesiunea acțiunilor, nu uitați să urmăriți acest videoclip, care va spune și va arăta fiecare pas în pregătirea acestui fel de mâncare simplă.
Așadar, pentru a învăța cum să gătiți mâncăruri complexe și sofisticate, trebuie să puteți realiza piese de lucru simple și rapide. Această opțiune de servire a ouălor este excelentă pentru micul dejun și gustarea. După micul dejun cu un astfel de ou fiert moale, veți câștiga forță și vitamine până la următoarea masă. Gătitul rapid și gustos este ușor! Ce feluri de mâncare cu ouă vă plac? Ce opțiune de gătit pentru ouă este cea mai potrivită pentru tine? Împărtășește-ți experiențele și opiniile în comentarii.