Cât de gustos este dovleacul copt în feliile de cuptor

Dovleacul este inclus într-o mare varietate de preparate delicioase și sănătoase ca o componentă. Însă îl puteți găti și ca un fel de mâncare independent - de exemplu, coaceți dovleacul la cuptor cu felii, asezonate cu miere și presărate cu ulei de măsline pentru gust. Aceasta este o rețetă foarte simplă pentru un desert slab, pentru a cărui pregătire este oferită o instrucțiune pas cu pas cu fotografii.

1 oră
65,1 kcal
4 porții
Dificultate medie
Cât de gustos este dovleacul copt  în feliile de cuptor

Aparate și ustensile de bucătărie

  • scândură;
  • un cuțit;
  • vas de copt;
  • perie culinară;
  • răzătoare fină;
  • folie alimentară;
  • cuptorul.

Ingredientele

  • Dovleac - ¼ fructe medii
  • Ulei de măsline după gust
  • Miere - 3-4 lingurițe. l.
  • Nucșoară - buc ¼ / 1/2 linguriță. sol
  • Semințe de dovleac prăjite - pentru decorare

Gătit în pas

  1. Dovleac mediu sfertrat decojit din semințe și piei. coaja dovleacul
  2. Tăiați pulpa de dovleac în felii (parcă tăiați un pepene mic). tăiați dovleacul în felii
  3. Întindem feliile într-un vas de copt într-un singur strat. întindeți un strat de dovleac
  4. Se freacă fiecare felie de dovleac cu miere (în total va fi nevoie de 3-4 lingurițe. L.), acest lucru este convenabil să se facă cu o perie culinară. unge dovleac cu miere
  5. Întoarceți bucățile pe partea cealaltă și înveliți și cu miere. unge dovleacul cu miere pe a doua parte
  6. Pe o răzătoare fină, frecați un sfert din nucșoară (sau luați 1/2 lingură. Pământ) și presărați dovleacul. frecati nucsoara
  7. Presărați conținutul formei cu ulei de măsline. pulverizați dovleacul cu ulei
  8. Acoperim formularul cu folie și îl trimitem la cuptorul preîncălzit la 200 ° C timp de 30 de minute. trimite dovleacul la cuptor
  9. Apoi scoateți folia și rumeniți dovleacul aproximativ un sfert de oră. scoateți folia din dovleac
  10. Serviți feliile de dovleac, adăugând miere și garnisind cu semințe de dovleac prăjite. coaceți dovleacul în cuptor cu felii

Sfaturi utile

  • Când cumpărați, alegeți un dovleac rotund de dimensiuni medii (3-5 kg) - este cel mai delicios. Coaja sa trebuie să fie densă și netedă, fără defecte.
  • Dacă mierea ta este pudrată, o poți returna în stare lichidă ținând-o puțin în apă fierbinte sau o jumătate de minut într-un cuptor cu microunde.
  • De asemenea, puteți presara pană de dovleac cu scorțișoară.

Reteta video

Autorul rețetei video arată procesul de preparare și coacere a dovleacului cu miere în cuptorul din propria bucătărie.

Dragi bucătari, scrieți cum coaceți un dovleac? Folosești alte ingrediente?

Lacedra: o rețetă pas cu pas pentru gătit 🐟 cu fotografie

Supă de fasole albă: rețetă pas cu pas 🍲 cu fotografie

Chiftele cu linte: reteta pas cu pas 🥣 cu fotografie

Cât de des trebuie să schimbați lenjeria de pat pentru un copil, adulți și pacienți

frumusețe

modă

diete