O rețetă rapidă pentru hrișcă verde delicioasă 🥣

Aparate și ustensile de bucătărie: solzi de bucătărie tigaie, aragaz, colizor, scândură, cuțit.

Ingredientele

Gătit în pas

1. În primul rând, cerealele (în proporție de 150 g pe porție) trebuie sortate și spălate bine. Apoi înmuiați hrișca timp de câteva ore în apă simplă. Este mai convenabil să faci acest lucru noaptea.
   
2. Dimineața, clătiți din nou cerealele, umpleți-le cu apă. Turnați suficientă apă în tigaie, astfel încât să acopere cerealele cu 2 degete. Așezați tigaia cu hrișcă pe aragaz și duceți la fierbere. Imediat ce apa începe să fiarbă - stingeți focul.
   
3. Hrișca este aruncată înapoi într-un coliator, permițând scurgerea lichidului. Clătim grătarul.
   
4. Puneți hrișca pe o farfurie. Tăiați jumătatea de roșie în felii, puneți-o pe terci. Acest lucru va da gustul piratatului din hrișcă.
   
5. Umpleți vasul cu ulei de in, după gust.
   
6. De asemenea, turnăm sos de soia - cantitatea sa trebuie, de asemenea, selectată la discreția sa.
   
7. Adaugă un pic pentru a alege curry, turmeric, asafoetida - depinde doar de dependențele tale. Se amestecă. Un fel de mâncare gustoasă și sănătoasă este gata.
   

Sfaturi utile

• Rețetele cu hrișcă verde sunt un domeniu vast pentru imaginația ta. Puteți adăuga tot ce dorește inima voastră într-o astfel de mizerie.
• Pe lângă roșie, puteți adăuga și alte legume, de exemplu: ardei gras, dovlecel, spanac și așa mai departe.
• Un fel de mâncare va avea un gust foarte interesant dacă i se adaugă nuci.
• Dacă nu-ți place sosul de soia - sare doar terciul.
• În loc de ulei de in, puteți folosi măsline sau cânepă. Sau chiar turnați terci cu smântână.

Reteta video

În videoclip, autorul arată gătitul hrișcă verde în cel mai util mod - cereale aburind. Pentru a îmbunătăți gustul, se folosesc roșii, condimente, sos de soia.